Článek
Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.
Sex je fajn a rozhodně je to důležitá součást partnerských vztahů. Sbližuje nás, vytváří mezi partery emoční pouto, je to (byť jen dočasný) lék na smutek, a co teprve sex po divoké hádce, kterou jste dokázali ustát a najít kompromis (pozor, usmiřovací sex tím nemyslíme).
Je tedy vlastně logické, že si řada lidí myslí, že čím víc sexu se svým protějškem mají, tím spokojenější a šťastnější budou. Možná ano, ale možná také ne…
Co na to odborné studie?
Řada studií samozřejmě tuto teorii potvrzuje a frekvenci sexu s pocitem spokojenosti dává do jasné souvislosti. Třeba studie dvou ekonomů (David G. Blanchflower a Andrew J. Oswald) z roku 2004 zkoumala vztah pocitu štěstí, peněz a sexu. Do jejich výzkumu se zapojilo 16 tisíc dospělých a ukázalo se, že ti, kteří měli častý sex, byli obecně spokojenější. Vědci také přišli na to, že zvýšení frekvence sexuální aktivity z jednou měsíčně na jednou týdně snižuje stres, posiluje partnerské vazby a vede k větším úspěchům i v jiných oblastech života, například v práci.
S podobným závěrem pak přišla i studie Amy Muise, profesorky z fakulty zdraví (oddělení psychologie) z York University z roku 2015. Ta zkoumala data více než 25 tisíc účastníků a i ona našla souvislost mezi frekvencí sexu s mírou štěstí. A i ona došla k závěru, že „ideální“ je milovat se jednou týdně, přičemž další navyšování už pak na zvyšování pocitu spokojenosti a štěstí vliv nemělo. Zjednodušeně řečeno, ten, kdo se miluje se svým partnerem jednou týdně, se cítí podobně šťastný jako ten, kdo má sex s partnerem mnohem častěji.
Někdo to vidí jinak
Samozřejmě jsou ale vědci, kteří to vidí úplně jinak. Třeba studie z roku 2015 amerického ekonoma a psychologa George Loewensteina došla k závěru, že zvýšení frekvence sexuální aktivity ke zvýšení pocitu štěstí nevedla. Do výzkumu se zapojily páry, přičemž půlku náhodně vybraných pak autoři studie požádali, aby svou milostnou frekvenci zdvojnásobili. To udělali, ale šťastnější se pak prý necítili. Autoři studie si to vysvětlovali například tím, že právě zvýšená frekvence mohla překvapivě vést k poklesu touhy a potěšení ze sexu.
Možná nejde o to, jak často máte s partnerem sex, ale jak si ho oba umíte užítFoto: asilopezfotografia, Shutterstock.com
Měli bychom se ptát jinak
Možná tak vlastně vůbec nejde o to, jak často máte s partnerem sex, ale jak si ho oba umíte užít a jak moc po sobě toužíte. „Nejsem si jistý, zda si klademe správné otázky, pokud jde o štěstí a frekvenci sexuálních styků. Je nepravděpodobné, že by frekvence sexuálních aktivit jednotně vedla ke štěstí u všech jedinců nebo vztahů, a to z několika přesvědčivých důvodů,“ říká americký psycholog a výzkumník v oblasti lidské sexuality David W. Wahl.
Rozhodně by totiž neměla vítězit kvantita nad kvalitou a také je potřeba myslet na to, že v různých životních etapách, při různých životních událostech je vaše sexuální touha jiná. Vliv na to má i vaše zdraví, věk, míra únavy, stresu a podobně. A dokonce to vlastně může být i naopak, že třeba když se vám daří v práci, slavíte tam úspěchy, jste spokojenější a máte pak i větší chuť na sex.
„Vše pak ještě komplikují různé kulturní a společenské faktory. Ve společnostech, kde je sexuální aktivita stigmatizována nebo vázána na rigidní společenská očekávání, se zvýšená frekvence sexuálních aktivit nemusí promítat do štěstí. Například ženy v určitých kulturních kontextech mohou čelit tlaku na uspokojování sexuálních požadavků partnerů, což by mohlo vést spíše ke stresu a snížené emoční pohodě než k pocitům štěstí,“ říká Wahl. Stejně tak vynucené zvýšení počtu vašich milostných aktivit vede spíš k poklesu štěstí než k jeho navýšení.
Řešit, jak často máme sex, je tak v podstatě zbytečné. Spíš byste se měli ptát, jaký ten sex je, zda se vám líbí, užíváte si ho. To je totiž to zásadní.
V životě by vám to mělo s partnerem ladit, a to samozřejmě i v ložnici. Ale co když partneři chtějí sex každý v jinou dobu: důvod k rozchodu, nebo nová výzva?
