Jak (si) to dělají holky. Přinášíme otevřená přiznání žen. Kudy vede jejich cesta k blahu?

Masturbace žen je téma, o kterém se pořád mluví méně, než by si zasloužilo. Přitom jde o přirozenou součást sebepoznání, relaxace i zdravého vztahu k vlastnímu tělu. Zatímco mužská rozkoš bývá popisovaná přímočaře a bez ostychu, ženská cesta k vyvrcholení je často opředená mýty, studem a mlčením. Jak si to tedy ženy dělají? Co jim funguje, co teprve objevují a kde naopak narážejí na hranice? Otevřeně jsme se ptali žen různých generací a přinášíme jejich osobní zkušenosti — bez přikrášlování, bez návodu, zato s upřímností, která může být pro mnohé osvobozující.

„Když si to dělám sama, jsem naprosto koncentrovaná na své tělo a vnímám ten prožitek velmi intenzivně,“ říká šestačtyřicetiletá Bára a pokračuje: „Je to jako bych si nikým a ničím nerušená vychutnávala oblíbenou zmrzlinu, jeden kopeček té nejfajnovější ve městě. S mužem je to, jako bych se ocitla ve špičkové cukrárně a nemohla si z těch všech super zákusků vybrat. Žádný přece nezklame,“ pokračuje s úsměvem. O partnerský sex nemá nouzi a v posteli to nikdy nebyla nuda. Masturbaci tedy tolik nevyhledává a když, dá si ruku do klína a pevně ji stehny v pravidelných impulzech svírá. Nemá žádné fantazie, jde čistě o „mechanickou“ záležitost. Čtyřicetiletá Markéta volí stejný postup, ale leží na břiše, protože jí dělá dobře i tlak na podbříšek. Klitoris přitom dráždí dvěma prsty a ještě si v hlavě přehrává erotické fantazie.

„Sázím na sprchu,“ říká sedmatřicetiletá Katka a svěřuje se, jak dosahuje orgasmu svépomocí ona: „Odmontuji hlavici, aby tekl silnější proud a pod vodou si ho nasměruju požadovanou intenzitou na klitoris. U toho stahuju pánevní dno, takže beru masturbaci i jako takové cvičení,“ směje se a pokračuje: „Dělám si dobře několikrát do týdne. Uvolnění mi přináší fyzickou rozkoš a zvedne náladu.“

Oproti třem předchozím, má devětatřicetiletá Jana s masturbací problém: „Nikdy jsem díky ní nedostáhla orgasmu, ale to ani při sexu,“ přiznává jinak velmi vášnivá žena. „Milování se mi líbí, dokonce jsem často první, kdo si začně, vzruším se, kolikrát jsem si myslela, že už se vyvrcholení blíží, ale pak vše pominulo. To samé zažívám při masturbaci. Někdy se probudím z erotického snění a cítím, jak to ve mně pulzuje, ale vrchol jako takový to není.“ Podobné pocity zažívá osmnáctiletá Lucka, která si ale uvědomuje, že příčinou může být její věk a fakt, že své tělo teprve poznává.

„Radila bych vám zkusit erotickou pomůcku,“ nechá se na to konto slyšet jejich společná kamarádka Eva a pokračuje: „Mám vibrátor, díky němuž jsem zkoušela, co mi vlastně dělá dobře. Dráždila jsem jak klitoris, tak jsem ho strčila dovnitř, kde mě vystřelil na Měsíc bod G,“ říká otevřeně pětačtyřicátnice, ale nezapomíná dodat, že než dosáhla orgasmu, předcházelo tomu podrobné a dlouhé zkoumání vlastního těla a také hlavy, kterou musela předvědčit, že má zapomenout na předsudky, stres i spěch a podvolit se rozkoši.

Pokud jste ve světě erotických hraček nová, ideální je začít s jemnou a intuitivní pomůckou. „První volbou bývají menší tlakové stimulátory s lehkým pulzováním nebo minivibrátory typu bullet, které jsou nenápadné, snadno ovladatelné a vhodné pro sólo i párové použití,“ radí odbornice na zdravou sexualitu z Růžového slona Lucie Slováčková. Zkušenější ženy mohou sáhnout po multi-stim hračkách kombinujících vibrace, přirážení i tlakovou stimulaci nebo po výkonných masážních hlavicích. „Na trhu je navíc široká nabídka lubrikačních gelů – hřejivých, chladivých i lehce brnících –, které zvyšují citlivost a mohou usnadnit dosažení orgasmu,“ dodává.

Proč je důležitá masturbace aneb Vše, co potřebujete vědět o sexuální touze