Tajemství půvabu Reginy Řandové: Poslouchám své tělo, ale čas od času sním i čokoládu na posezení

Natáčení seriálu Kamarádi, které je její poslední televizní prací, sice skončilo, o to víc si Regina Řandová užije make-upu divadelního. Se spolkem Háta ji čeká premiéra komedie Slané polibky. I proto se v soukromí líčí čím dál méně a za nejdůležitější součást péče o vzhled považuje dostatek spánku a tekutin.

Jaká kosmetická rada vás provází celý život?

Dobře se odličovat, což je při mém povolání asi to nejdůležitější. V divadle i při natáčení dostává pleť hodně zabrat, herecký make-up musí vydržet co nejdéle a při natáčení maskéři nanášejí další a další vrstvy. Mým zásadním kosmetickým produktem je tedy dobrý odličovač. Nejsem ale věrná jediné značce, většinou si něco oblíbím a používám to, dokud nemám pocit, že potřebuju změnu. Hlavně na oči jsem dost choulostivá, protože používám kontaktní čočky, takže mi nevyhovují odličovače na olejové bázi. Ráda používám třeba přípravky z DM, konkrétně odličovací vody nebo mléka. Nedráždí mě a přitom moc dobře odličují i opravdu kvalitní řasenky, které hodně drží.

Jak moc se mimo práci líčíte?

S postupujícím věkem používám čím dál méně make-upu v soukromí, protože většina z nich vrásky a různé nedokonalosti pleti spíš zvýrazní. Takže si spíš dávám záležet na péči, dobře se namazat, obličej promasírovat, použít sérum a pak už stačí jen trochu pudru, můj oblíbený je Max Factor. Taky se neobejdu bez řasenky, tu si nanáším i do posilovny. Zkoušela jsem i řasy zahuštěné, ale kvůli kontaktním čočkám to nedělalo dobrotu. Když chci něco výraznějšího, použiju i oční stíny, ale vždycky jen nějaký decentní přírodní odstín. Rtěnku v nějaké malinové barvě mám v kabelce vlastně permanentně.

Jakou máte nejhorší kosmetickou zkušenost v životě?

To už je nějakých pětadvacet, třicet let, kdy mi sousedka na chalupě nabídla odbarvit vlasy. Živě si vybavuju, jak mi dává dolů fólii a vykřikuje: „Jé, jé, to nějak strašně mění barvu!“ Jsem přírodní blondýna, i když s věkem mi vlasy trochu ztmavly a během zimy, kdy tolik nešisují, si nechávám dělat lehký melír, ale něco takového jako tehdy jsem na hlavě opravdu nikdy neměla. Hrálo to všemi odstíny žluté a oranžové, vypadalo to fakt příšerně. Přitom ta paní byla profesionální kadeřnice, ale zřejmě použila špatné přípravky. Tak od té doby se domácí tvorbě vyhýbám a svěřuju se pouze do péče kadeřnických salónů.

Bez jakých tří produktů se neobejdete?

Kromě zmíněného dobrého odličovadla potřebuju taky dobrý krém. Během natáčení seriálu Kamarádi jsem si oblíbila zelenou Weledu, kterou používaly maskérky jako podklad. Je opravdu skvělá a moc dobře mi voní. Hutnější variantu si beru i na hory a mažu s ní dětem tvářičky, když jdeme lyžovat. Na vlasy nejradši používám šampon i kondicionér Plantur, který se u nás donedávna prodával jen v zelené variantě, ale já jsem v Německu objevila i růžový na dlouhé vlasy.

>>> Proměna čtenářky Ivy: Mdlá blond je minulostí! Nový střih a měděná barva jí ubraly roky

Jak se o svůj vzhled staráte z hlediska životosprávy?

Hodně dbám na to, abych se dobře vyspala. Když večer nehraju, jsem schopná být v posteli už v osm, hodinku si číst a usnout před desátou. Taky nezapomínám dobře pít, protože jakmile pitný režim zanedbám, hned mě začne bolet hlava. Používám i nějaké potravinové doplňky, každé ráno si v třídeckové sklence rozmíchám pytlíček se směsí minerálů, to je takový můj životabudič. Během dne pak střídám minerálky a různé čaje.

Co se týká stravy, jím v podstatě všechno, ale snažím se o menší porce, protože mám pocit, že když se přecpávám, zbytečně tělo zatěžuju. Netrpím žádnými alergiemi, takže se jen snažím naslouchat tělu a jíst, na co mám zrovna chuť, což se mění i s ročním obdobím. Někdy snídám müsli a někdy si s radostí dám vajíčka se slaninou, důležité jsou ty menší porce. Naštěstí mě netrápí večerní chutě. Když už mě přepadne mlsná, pomůže mi třeba jablko. Ale čas od času umím sníst i čokoládu na posezení. Jak říkám, důležité je poslouchat své tělo.

Šatník herečky Reginy Řandové. Na značkové věci mě neužije, beztak se okoukají. Ráda experimentuju, říká