Sedm překvapivých důvodů, proč vás často bolí hlava. Nečekané drobnosti i plíživé nebezpečí

Bolesti hlavy jsou velmi častým problémem, se kterým se potýká spousta lidí, dokonce i těch velmi mladých. Většina z nich zcela automaticky v takovém případě sáhne po analgetikách, aby potíže alespoň trochu zmírnili a byli schopni normálně fungovat. Pokud vás trápí podezřele často nebo se pravidelně opakuje v různých situacích, je namístě začít pátrat po možných příčinách. Přečtěte si, co patří mezi časté spouštěče migrén nebo jiných typů bolestí hlavy.

V případě, že máte potíže se zrakem, například trpíte oční vadou, typicky dalekozrakostí, máte nejspíše tendenci často mhouřit oči a nadměrně namáháte oční svaly, abyste dokázali zaostřit zrak. Dioptrické oční vady a onemocnění mohou přenášet bolest do struktur mozku a přivodit bolest hlavy. Stejně tak nevhodně zvolené brýle nebo časté a dlouhé „zírání“ do monitoru počítače či na displej telefonu.

Vůbec nejčastějším typem bolestí hlavy jsou takzvané tenzní bolesti, charakteristické svíravou nebo tlakovou a tupou bolestí, která se objevuje na obou stranách hlavy, v oblasti temene a spánků. Příčinou je obvykle nadměrné svalové napětí v oblasti krku, které bývá důsledkem duševního vyčerpání a stresových či emočně vypjatých situací, také ale například špatného držení těla. Na rozdíl od migrény nejsou tenzní bolesti zpravidla doprovázeny žaludeční nevolností a zvracením.

I složení každodenního jídelníčku a stravovací zvyklosti mohou spustit bolest hlavy. Jednou z příčin může být konzumace nevhodných potravin, jako jsou sladkosti nebo pečivo z bílé mouky, které způsobují výrazné kolísání hladiny cukru v krvi – zvýšená hladina cukru může narušovat cévy, a omezit tak přísun kyslíku do mozku, což vede k bolesti hlavy a naopak, příliš nízká hladina cukru způsobuje nedostatek energie, což se rovněž projeví bolestí hlavy. Také průmyslově zpracované polotovary s obsahem glutamátu sodného a vysokého množství soli nebo nadměrná konzumace kávy a alkoholu mohou u citlivějších osob vést k bolestem hlavy.

Neléčený zubní kaz, zubní abscesy (absces je patologická dutina ve tkáni, která vznikne jako důsledek probíhajícího zánětu a je vyplněna hnisem) a infekce nebo záněty dásní mohou vyzařovat do čelistí, oblasti obličeje a čela a vyvolávat intenzivní bolesti hlavy. Tyto potíže je vždy nutné včas řešit se stomatologem.

Obtěžující bolesti hlavy mohou souviset s respiračními onemocněními a infekcemi či záněty uší, nosohltanu a krku. Mohou být přidruženým příznakem při viróze a nachlazení, zánětu nosních dutin, chřipce, senné rýmě, zánětu zvukovodu či středního ucha nebo streptokokových nákazách, jako je angína.

Změny a kolísání hormonálních hladin v organismu, zejména estrogenu a progesteronu u žen během menstruačního cyklu nebo v období menopauzy, mohou vést k migrénám nebo pulzujícím bolestem hlavy. Stejně tak u citlivějších žen užívání nebo vysazení hormonální antikoncepce.

Neléčený vysoký krevní tlak (hypertenze) zvyšuje tlak v cévách, včetně těch v mozku, což narušuje regulaci průtoku krve, a může tak docházet k tupým, tenzním nebo pulzujícím bolestem, nejčastěji v oblasti týlu a temene hlavy. Doprovázet je může rozmazané vidění nebo celková slabost a nevolnost.

Léky na bolest užívejte s rozumem. Některé mohou poškodit ledviny nebo játra