Horké léto je náročné pro celý organismus. Vysoké teploty zpomalují krevní oběh, tělo zadržuje víc tekutin, a i to je důvod, proč některým lidem častěji otékají nohy. Za oteklé kotníky, těžké nohy a pocit pnutí v chodidlech ale mohou i některé chyby, které většina lidí běžně dělá. Čeho se tedy vyvarovat?