Jak vybrat SPF ochranu podle typu pleti a proč vám některé opalovací krémy nemusí vyhovovat

Správně zvolený přípravek s SPF faktorem by měl odpovídat nejen intenzitě slunečního záření, ale také typu a potřebám vaší pleti. Opalovací krémy, oleje a mléka umějí dodat pokožce potřebnou hydrataci, mohou ale také přispívat k ucpávání pórů, zanechávat nepříjemně mastný film nebo dráždit citlivou pokožku. To, co vyhovuje mastné pleti, nemusí prospívat suché nebo ekzematické, proto byste při výběru měli věnovat pozornost složení produktů a také typu slunečních ochranných filtrů.

Sluneční ochranný faktor (SPF: Sun Protective Factor) označuje úroveň ochrany proti UV záření. Číslice před zkratkou SPF označuje, kolikrát déle můžete po aplikaci prostředku zůstat na slunci, aniž by došlo k popálení kůže ve srovnání s tím, jak dlouho by to trvalo bez ochrany.

Opalovací přípravek byste měli vybírat podle konkrétních vlastností a potřeb vaší pokožky. Jiný typ krému vyžaduje pokožka se sklony k tvorbě akné nebo pigmentových skvrn, výrazně suchá, nebo naopak mastná. Jak tedy vybrat opalovací ochranný prostředek podle typu pleti?

V případě, že je vaše pokožka suchá a citlivá, vyplatí se velká obezřetnost, aby nedošlo k podráždění. Vybírejte přípravky s vysokým stupněm ochrany (SPF 50+), bohatší a hydratační texturou a pečujícími složkami. Například s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo glycerinem, které pomohou zabránit ztrátě vlhkosti a udrží pleť vláčnou.

Má vaše kůže sklony k akné? Pořiďte si opalovací SPF přípravek, který je označen jako „nekomedogenní“, což znamená, že nebude ucpávat kožní póry. Doporučuje se také vybrat produkt s lehčí texturou (například gel či fluid), který se snadno vstřebává a nezanechává mastný film.

Trápí-li vás tvorba pigmentových skvrn nebo pih, vyberte si přípravek s vysokým ochranným faktorem (SPF 30 nebo 50+). Některé prostředky obsahují vitamin C nebo bioaktivní látku glabridin, což jsou užitečné složky, které pomáhají předcházet vzniku pigmentací. K dispozici je i celá řada takzvaných dermokosmetických opalovacích přípravků cíleně zaměřených právě proti tvorbě skvrn.

Lidé s mastnou pokožkou by měli volit ochranné prostředky s lehčí, nemastnou a nekomedogenní texturou, které nebudou přispívat k ucpávání pórů, rychle a snadno se vstřebávají a pleť zbytečně nezatěžují. Vyzkoušet můžete též tónované matující opalovací krémy, které snižují lesk pleti. Vyvarujte se olejů a hutných, velmi mastných přípravků.

Chemické a minerální filtry se liší zejména v tom, jakým způsobem chrání před UV zářením. Chemické filtry jej pohlcují a mění na teplo, minerální filtry UV záření odrážejí jako zrcadlo a bývají velmi dobře snášeny i citlivou pokožkou.

Přírodní minerální UV filtry jsou obecně oxidy kovů. V opalovacích krémech se používají dva nejúčinnější, a to oxid titaničitý a oxid zinečnatý, které filtrují UVA i UVB spektrum záření; nicméně nejúčinnější širokospektrou ochranou je jejich kombinace.

Článek vznikl ve spolupráci s lékárnou Dr. Max.

Obsahuje váš opalovací krém karcinogeny? Největší mýty o opalování, které byste měli znát