Proč po narození dítěte už nikdy nebudete stejná? Mateřství vám přestaví mozek a změní identitu

Když se mluví o mateřství, pozornost se většinou soustředí na těhotenství, porod, šestinedělí nebo péči o novorozence. Méně se mluví o tom, jak hluboce se mění psychika ženy. Nejde přitom jen o poporodní psychózu, ale o přirozený proces zvaný matrescence. Mnoho žen popisuje, že jsou citlivější, empatičtější nebo intenzivněji prožívají emoce. Rozpláče je reklama na plenky nebo hůře snášejí zprávy o tom, že se nějakému dítěti ubližuje. Nejde jen o hormonální změny, ale také o přestavbu mozku, změnu identity a přijetí nové sociální role.

Stejně jako dětství nebo dospívání představuje i mateřství významnou životní etapu. „Nejde jen o samotný porod, ale o širší proces psychických, biologických i sociálních změn, které s příchodem dítěte souvisejí,“ vysvětluje psychoterapeutka Kateřina Zemánková z Family Hub Nusle. Podobně jako dospívání, ani matrescence není jednou událostí s jasným začátkem a koncem, ale obdobím adaptace na novou životní roli. „Žena se učí skloubit péči o dítě se svou vlastní identitou, partnerským životem, prací i dalšími rolemi.“

I když „tabulkově“ má každá životní etapa jasné ohraničení, matrescence v tomto ohledu vybočuje. Může nastat ještě před porodem, nebo se naopak dostavit mnohem později. „U některých žen mohou být největší změny patrné zejména v prvních měsících po porodu, u jiných se proces přizpůsobování odehrává několik let,“ objasňuje psychoterapeutka.

Délku této fáze ovlivňuje mnoho faktorů: temperament ženy, podpora okolí, zdravotní stav, náročnost péče o dítě i životní situace rodiny. „Důležité je vědět, že není třeba očekávat, že by se žena musela po několika měsících vrátit ke svému životu přesně tak, jako to bylo před narozením dítěte.“

Většina matek potvrdí, že s příchodem miminka se její život otočil vzhůru nohama. I když už dnes přidávají „ruku k dílu“ i otcové, jsou situace, kdy je žena nenahraditelná. To má velký vliv na její psychickou pohodu.

„Příchod dítěte bývá jednou z největších životních změn. Mění se každodenní rytmus, priority, způsob, jak žena přemýšlí sama o sobě, její vztahy, denní režim i očekávání, která sama na sebe má,“ říká Kateřina Zemánková. „Je přitom běžné, že pocity mohou být velmi ambivalentní. Žena může své dítě hluboce milovat a zároveň jí může chybět život, který měla před mateřstvím.“

>>> Chvilky bez dětí? Prospějí vám, vašemu vztahu i dětem

Je potřeba se smířit s tím, že po narození potomka už nikdy nebudete stejná. „Je možné, že se žena částečně nebo z velké části vrátí do módu, který měla před porodem, ale ne úplně. Stejně jako se nevracíme do období před dospíváním, ani mateřství člověka nezanechá beze změny,“ objasňuje psychoterapeutka. To ale neznamená, že už by byla nevratně jiná. Spíše si postupně vytváří novou identitu, která zahrnuje mateřství jako jednu z důležitých součástí jejího života.

Možná máte pocit, že vás mateřství nezměnilo. Náročnější může být toto období u žen, které mají málo podpory od rodiny, zažily komplikovaný porod, pečují o dítě se zdravotními obtížemi nebo se už dříve potýkaly s psychickými obtížemi. „Matrescence je přirozené vývojové období. Pokud jsou ale obtíže dlouhodobé, velmi intenzivní nebo výrazně zasahují do každodenního fungování, je vhodné vyhledat odbornou pomoc,“ uzavírá Kateřina Zemánková.

Přijmout změny, které mateřství přináší, může trvat měsíce i roky. Nejde o selhání, ale o přirozenou součást přechodu do nové životní etapy.

Češky rodí stále později a lékaři varují: S věkem se zvyšují rizika pro matku i dítě!