Menopauza je přirozenou součástí života ženy, ale může přinášet nepříjemné změny dřív, než čekáte. Horší spánek, nepravidelná menstruace nebo výkyvy nálad, to vše je signálem, že se hormonální hladiny mění. Lze příchod perimenopauzy a samotné menopauzy něčím ovlivnit či oddálit? A co uleví od obtíží?