Článek
Známý sexuální výzkumník Alfred Kinsey jednou suše poznamenal, že častým zdrojem rodinných konfliktů je otázka ženy směrem k muži: „To už jsi hotový?“ A něco na tom bude! S neschopností dosáhnout, ale i udržet erekci dostatečnou pro uspokojivý sexuální styk se setkává nejeden muž. Dá se s tím vůbec něco dělat?
Ženy ostrouhají
Proslulý urolog a odborník na sexuální zdraví mužů Harry Fisch, autor knihy The New Naked: The Ultimate Sex, šokoval už před lety svět informací, že 45 procent mužů dosáhne orgasmu během prvních dvou minut styku. Což často vede k nesouladu mezi partnery, protože jak známo, žena potřebuje obvykle delší dobu, než je uspokojená.
„Je to dost rychlé, vlastně příliš rychlé,“ komentuje odborník ve zmiňované publikaci s tím, že průměrné ženě trvá zhruba sedm minut, než dosáhne orgasmu. Průměrná délka vaginálního styku je asi 7,3 minuty, přičemž dobře naladěné milence tato doba k dosažení vyvrcholení stačí.
Kde hledat příčiny?
Data, jež expert zmiňuje, pocházejí z jeho vlastní praxe a výzkumů, během kterých se nezdráhal mužům – dobrovolníkům a klientům – dát do ruky stopky s úkolem monitorovat každou milostnou relaci. Asi nikoho nepřekvapí, že, co se týče délky trvání sexuálního setkání, existují velké rozdíly od příliš krátkých sexy seancí (dvě minuty a méně) po více než 45 minut. Záleží, jak na tom dotyčný fyzicky i psychicky je.
Podle lékařů se na erektilních dysfunkcích podílí velkou měrou kouření, stres, obezita, zvýšený krevní tlak, nedostatek fyzické aktivity i zvýšená hladina krevních tuků. Mnozí upozorňují i na fakt, že podstatnou úlohu hrají také psychické faktory, jako je úzkost a narušené mezilidské vztahy, na vině mohou být rovněž masturbační návyky z raného mládí. Ale ať je příčina jakákoli, výsledek je pokaždé stejný - ženy, jejichž milenci mají rychle hotovo se cítí ochuzené a zklamané. Aby ne!
On spokojeně usne a vy jen smutná, že zase nic? Je načase to řešit!Foto: wavebreakmedia, Shutterstock.com
Jak mu pomoci vydržet déle?
Máte to doma jinak? Tak jásejte! V opačném případě zahajte záchrannou misi a svému partnerovi pomozte. Vyzkoušet můžete trik, při kterém se muž naučí vyvrcholené oddalovat. Doporučuje ho Paul Joannides americký psychoterapeut a uznávaný odborník na sexuologii, který napsal knihu Sex je umět, chtít a vědět. Cílem cvičení je rozšíření rozsahu erotických pocitů vnímaných mužem a trénování výdrže. Jak na to?
- Žena provádí tření nebo masáž penisu v intenzitě, jaká mu je příjemná.
- Muž partnerce hlásí, na jakém stupni vzrušení od jedničky do desítky se nachází. „Zprvu bude muž jen hádat, ale postupem času se naučí jednotlivé fáze své osobní stupnice přesně rozlišovat,“ popisuje Paul Joannides.
- Při každém nácviku se žena snaží milence na každé příčce pár minut zdržet, a než mu umožní další krok, nechá ho kousek se vrátit.
- Po patnácti minutách až půlhodině nácviku milenka může dovolit ejakulaci. Pokud se při prvních pokusech o kalibraci penisu blíží vyvrcholení, žena stimulaci přeruší a pokračuje v ní tak po deseti vteřinách absolutního klidu.
Společnými silami se pár vypracuje na dlouhodobý pobyt na šestém či osmém stupni, ovšem bez trpělivosti to nepůjde.
