Hlavní obsah

Bolí vás záda, hlava a špatně se vám dýchá? Polohovací rošt v posteli vám pomůže!

Foto: Billion Photos, Shutterstock.com
18. 8. 2017

Vybíráte novou postel? A dopřejete si tu s obyčejným, anebo polohovatelným roštem? Nevíte? Čtěte. Dozvíte se, zda možnost polohování přináší kromě pohodlí nějakou vyšší přidanou hodnotu – třeba pro vaše zdraví.

Článek

Jak jste se dnes vyspali? Dorůžova? Pokud ne, příčinou může být špatná postel či matrace a také nesprávně zvolený rošt. Při koupi postele se často klade větší důraz na výběr matrace – jestli ale chcete, aby dobře plnila svou funkci, resp. abyste z ní vytěžili její potenciál, musí ležet na správně zvoleném roštu. Obecné pravidlo říká, že zatímco matraci byste měli přibližně po deseti letech vyměnit, kvalitní rošt může sloužit několik desetiletí.

Správná dvojka

Rošt a matrace představují nerozlučnou dvojici: rošt od matrace přebírá zatížení a rovnoměrně ho rozkládá. Přitom velmi záleží na její tloušťce – ta silnější dokáže většinu váhy rozprostřít sama, je-li ale tenčí než sedm centimetrů, roste význam roštu. Rošt také zajišťuje odvětrávání – v případě pevných podkladů vzniká v matraci ideální prostředí pro roztoče a plísně.

Rošty rozdělujeme na pevné laťkové a složené z pružných lamel. Na pevné patří pěnové matrace s vyšším jádrem nebo matrace s pružinovou kostrou či taštičkovými pružinami – u těch je mimořádně důležité, aby mezery mezi laťkami nebyly větší než šest centimetrů, jinak by mohlo docházet k deformaci matrace.

Foto: E-shop Centrumzdravehospanku

Motorový lamelový rošt Duostar Motor s pěti anatomickými zónami podporuje správné rozložení těla na matraci. Lamely jsou uloženy ve výkyvných kaučukových pouzdrech. Cena 6980 Kč

Foto: Prospanek

Polohovatelný motorový segmentový rošt Tempur Flex 2000 nabízí souvislé variabilní polohování za pomoci dvou motorů a změkčenou zónu v oblasti ramen. Doporučená cena 37 790 Kč

Foto: Prospanek

Spací systém Trio No. 2 Hollandia má jeden centrální bod, díky kterému bylo možné vynechat klasický rám postele. Polohování lze nastavit i pod úroveň 180° v oblasti hlavy, nohou i trupu. Jako první na světě nabízí sound systém zabudovaný přímo do čela postele. Cena bez matrací 108 485 Kč

Statický, nebo polohovatelný

Rozdíly jsou i mezi lamelovými rošty: mohou být pevné, polohovací či elektrické. „Při výběru se zaměřte na počet lamel a jejich uložení. Kvalitní rošt by měl mít alespoň 28 pružných lamel,“ uvádí spánkový odborník Ondřej Bacík ze sítě prodejen ProSpánek.

Rozhodnete-li se pro rošt polohovací, doporučuje odborník polohování motorem: „Oceníte pohodlné dosažení požadovaného sklonu a matraci můžete navíc ovládat přímo z postele. Matraci vybírejte společně s roštem, a to nejlépe ve specializované prodejně, kde si můžete zvolenou kombinaci rovnou vyzkoušet. Pozor na obyčejné pružinové matrace, které rozhodně nejsou vhodné na polohovatelné rošty,“ dodává odborník.

Že je náležitá kombinace roštu a matrace zcela zásadní, potvrzuje i Viktor Willant z Centra zdravého spánku: „Ať už si polohovací rošt pořídíte kvůli vyššímu komfortu, či kvůli zdraví, doporučuji se dobře u prodejce či v popisu výrobku informovat, zda vybraná matrace může být na polohovací rošt umístěna. Následné případné reklamace totiž nemusejí být uznány.“

A co všechno musíte při výběru zohlednit? Svoji hmotnost, zvyky (jestliže si před spaním rádi čtete, je pro vás polohovatelný rošt jako dělaný) i zdravotní stav (např. potíže se zády). Důležité také je, kolik jste ochotni do roštu investovat – s tím totiž může souviset i pořízení vhodné matrace.

Foto: E-shop Centrumzdravehospanku

Matrace Super Fox Classic Tropico má paměťovou a pružnou stranu. Vzdušné jádro poskytuje maximální termoregulaci a minimalizuje pocení. Je vhodná i pro polohovací rošty. Cena 10 980 Kč

Foto: E-shop Kouzelnespani

Pevný, mechanicky polohovací rošt ze smrkových latí je upevněn v rámu s vysokou nosností. Cena 2850 Kč

Foto: E-shop Spanicko

Polohovací laťkový rošt s motorkem má dálkové ovládání. Cena 7290 Kč

Zdraví, nebo „jen“ pohodlí? 

Možnost dát si hlavu pěkně do výše a pohodlně si číst nebo si vyvýšit nohy ztěžklé po celodenním chození je určitě mimořádně komfortní. Ale stojí to za to i kvůli zdraví? „Řada klientů si pořizuje polohovací rošty a s tím spojené matrace pouze z důvodu pohodlí. Po čase však sami poznají, že polohování značně ulevilo jejich zádům a zmizely také další zdravotní obtíže. Pokud se tedy potýkáte se zdravotními problémy, může být polohovací spací systém jedním z řešení,“ vysvětluje Viktor Willant.

A Ondřej Bacík dodává: „Správné nastavení matrace snižuje zatížení svalových skupin a bederní páteře, přispívá k rychlejší regeneraci, usnadňuje cirkulaci krevního oběhu, což se projeví v lepším fungování kardiovaskulárního a dýchacího systému. Polohovací matrace, respektive rošt tedy vede ke kvalitnějšímu a plnohodnotnému odpočinku.“

Foto: E-shop Nabytek-nejlepe

Motorový polohovací rošt Triple Mobil T12 má 42 lamel. Zdvojené lamely s posuvnými pouzdry v bederní části slouží k nastavení tuhosti. Rošt má dva motory: jeden pro nožní část, druhý pro hlavovou. Cena 13 300 Kč

Foto: E-shop I-matrace

Ložnou plochu elektrického motorového polohovatelného roštu Varion Motor tvoří výkyvné talíře, které podepírají tělo v každém bodu, rovnoměrně reagují na zátěž a přizpůsobí se jakýmkoli tělesným proporcím. Cena 26 900 Kč

Foto: E-shop Jelinek

Motorový polohovací rošt Jelínek umožní podepřít hlavu či záda anebo vyvýšit nohy. Cena 12 490 Kč

Foto: Asko-nabytek

Lamelový rošt Top-Flex K+F MZ s celkem 42 lamelami nabízí polohování části hlavy i nohou a pětizónový systém. Cena 2499 Kč

A jak a na čem spíte vy? Dopřáli jste si polohovatelný rošt a kvalitní matraci?

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.