Braňte se vedru v bytě: Izolujte okna a vyčistěte lednici

Blíží se mnohými očekávaná letní sezona grilování, vodních radovánek a vychlazených piv. V domácnostech, převážně pak v městských bytech, ale může být žádoucí ochlazení poměrně velký problém. Máme pro vás pár tipů, jak horké teplotní vlny přežít a co můžete udělat, ještě než dorazí.

Nejvíce s teplotami bojují lidé, jejichž obydlí není vybavené kvalitní tepelnou izolací, která v zimě brání úniku tepla a v létě snižuje množství horkého vzduchu pronikajícího dovnitř. Zateplení je však bohužel otázka několika měsíců.

Co můžete stihnout ještě teď? Zaměřte pozornost na okna. Jestliže je máte na jih a západ, zauvažujte nad speciálními skly se selektivní vrstvou, která sníží procházející teplotu až o 80 %, přičemž nijak nezhoršuje průnik světla. Levnější jsou solární fólie, teplotu snižují v průměru o 20 %.

Nechcete investovat do nových oken? Zakryjte je. Přednost dejte venkovním roletám – na rozdíl od žaluzií nebo vnitřního clonění zabrání dopadání slunečních paprsků na sklo a zastaví teplo pronikající do místnosti.

Jste majiteli klimatizace? Nechte si zkontrolovat její funkčnost a stav chladicích jednotek a potrubí. Využíváte ji každý den? Nezapomeňte jednou za měsíc vyměnit filtry. Klimatizace patří k nejoblíbenějším způsobům, jak bojovat proti vedru, pozor si ale dejte při nastavování. Berte na zřetel venkovní teplotu – rozdíl by nikdy neměl být více než pět stupňů, jinak hrozí, že tělo dostane teplotní šok.

I přes pozitiva může mít klimatizace negativní účinky na zdraví, protože nadměrně vysušuje vzduch a vede k tloustnutí. Proto je vhodné přidat nějaký zdroj vlhkosti. Na trhu je dostupná široká nabídka zvlhčovačů, bohatě ale postačí pravidelně zalévané rostliny v květináčích či několik váz s řezanými květinami.

Alternativou klimatizace jsou ochlazovače vzduchu, případně stolní nebo stropní větráky. Ty ale nejsou příliš účinné – podaří se jim sice rozproudit vzduch, teplotu ale nijak nesníží. K ochlazení tedy dochází spíše pocitově.

Ještě než udeří vedra, pečlivě vyčistěte a vydezinfikujte lednici. Více než kdy jindy si dávejte pozor na trvanlivost potravin – se stoupajícími teplotami se výrazně zkracuje. Potraviny do chladničky ukládejte co nejlépe zabalené – využít lze plastové misky, lepší volbou jsou vakuové nádoby, z nichž lze pumpičkou odstranit vzduch.

Největší pozor si dejte na skladování čerstvého masa. Ukládejte ho do spodní části lednice pouze na nezbytně nutnou dobu. Nebalené uzeniny a salámy spotřebujte do dvou dnů, přednost dávejte masným výrobkům, které mají díky uzení vyšší trvanlivost. Umístěte je dozadu, kde je teplota nižší.

Než dáte do chladničky ovoce a zeleninu, vybalte je ze sáčku. Zásadně je neomývejte! Do lednice nepatří banány, ananas ani mango, ze zeleniny okurky, rajčata a brambory. Neskladujte tu ani pečivo, to ukládejte do mrazáku. Pokud ho zmrazovat nechcete, nenechávejte ho v plastových sáčcích nebo jen tak položené v chlebníku – hrozí poměrně snadné napadení plísní. Raději ho zabalte do bavlněné utěrky – udrží pečivo čerstvé a absorbuje přebytečnou vlhkost.

Co dělat, když jste se vedru nezvládli včas ubránit a nyní je v obýváku jako ve skleníku? Namočte záclony a závěsy, případně zavěste mokré ručníky do oken. V průběhu dne je můžete pravidelně zvlhčovat pomocí rozprašovače se studenou vodou. Místnost se příliš neochladí, ale bude se vám alespoň lépe dýchat. Zapomeňte na okna dokořán, průvan funguje, jen pokud jsou okna přímo proti sobě. Namísto toho pořádně vyvětrejte v brzkých ranních teplotách, večer a těsně před spaním.

Děsíte se horka? Tohle je 8 osvědčených triků, jak se v klidu vyspíte i v největších vedrech.