Co pomáhá na akné a jak se zbavit jizviček?

Akné trápí asi 40 % žen ve věku mezi 20 a 40 lety. Jedna věc jsou hormony a genetika, druhá, jak se o pleť (ne)staráte. Vznik pupínků a jejich stav totiž hodně zhoršují bakterie. Jak s akné zatočit jednou pro vždy a bez jizev?

Příliš mnoho mazu na pokožce a nedostatečné odlučování odumřelých kožních buněk. Když se tyto dvě složky sloučí, je tu černá tečka a pupínek. U dospělých žen se nejčastěji vyskytuje akné kolem brady a na krku. Běžně se tak děje vlivem hormonálních změn před menstruací.

„Typický je výskyt zánětlivých pupínků, uzlin nebo puchýřků, které jsou způsobeny ucpáním vývodu mazových žláz a jejich následným zánětem. Celkový stav akné často také zhoršuje přítomnost roztočů, kvasinek a bakterií. V tkáni pokožky pak vznikají hluboké a rozsáhlé záněty, které se jen obtížně a dlouho hojí,“ říká Denisa Jasinská z české společnosti Essenté, která se zabývá výrobou dermokosmetiky.

Cíl je jasný: omezit nadměrnou produkci mazu, zatočit s odumřelými kožními buňkami a pořádně, ale zároveň jemně, pleť čistit.

Může za akné i nadměrná konzumace cukru?

Zbavit se pupínku je jedna věc, ale co jeho hojení? V zájmu pleti bez jizviček byste se měly vyhnout vymačkávání ucpaných pórů. „Zásadní v prevenci tvorby jizev je odolat pokušení zasahovat do pupínků či komedonů. Neodborné vymačkávání může vést ke vzniku infekce v ráně a také ke vzniku jizev,“ varuje dermatoložka Lucia Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology.

A jak pečovat o aknózní pleť? Když si vtíráte krém do pokožky, zároveň ji jím jemně masírujte. „Pravidelnou masáží dochází ke zlepšení cirkulace krve, a tím ke zlepšení pružnosti zjizvené tkáně,“ dodává Lucia Mansfeldová.

Pokud je stav s jizvami vážný, vyhledejte účinné procedury, které vám pomůžou: chemický peeling, laser, výplně kyselinou hyaluronovou nebo mikrojehličkování (microneedling), kdy se pomocí mikrojehliček aplikuje regenerační sérum do kůže a tím se zvyšuje jeho účinnost.

Jaký olej se hodí pro problematickou pleť?

Alfou a omegou je výběr správné kosmetiky pro mastnou, problematickou či aknózní pleť. Musíte ji čistit ráno i večer a používat nekomedogenní kosmetiku, která neucpává póry. To platí jak pro krémy a séra, tak i pro make-upy, ty by ve vašem případě neměly obsahovat silikony.

Na narušenou pleť po akné mají dobrý vliv produkty s obsahem kyseliny salicylové nebo glykolové. Ta pomáhá odstraňovat nečistoty a odumřelé kožní buňky a zároveň snižuje zarudnutí i výskyt jizviček.

Pupínky můžete také mazat speciálními lokálními mastmi na akné nebo zkusit obyčejný tea tree oil, který místo dezinfikuje a urychlí hojení. Pomáhá i aloe vera gel nebo koloidní stříbro. Vyhněte se častému mechanickému peelingování, které může stav pleti a jizviček ještě zhoršit.

Každý den pleť dvoufázově vyčistěte. Nejprve krémem nebo gelem, a poté pleťovou vodou nebo tonikem. Naneste speciální sérum na pupínky, nechte chvilku vstřebat a celý proces zakončete krémem.

Na obličej si během dne nesahejte, často perte roušky, a když už se vám pupínek udělá, odolejte pokušení ho vymačkávat. Opatrně ho seškrábněte, místo vyčistěte tonikem nebo pleťovou vodou a neneste nějakou lokální péči proti akné.

Pokud nevíte, jakou péči zvolit, obraťte se na kosmetičku nebo dermatologa. Odpíchnout se ale můžete i díky online diagnostice pleti, kterou poskytuje vícero kosmetických značek, například La Roche-Posay, Yves Roche nebo Eucerin. V diagnostice buď odpovídáte na otázky ohledně pleti, anebo si můžete tvář naskenovat.

 Jak může strava ovlivnit vaši pleť? Tohle dodržujte, abyste zlepšili mastící se pleť.