Hlavní obsah

7 návykových potravin, po kterých se tloustne. Taky jste na nich závislí?

Pokud občas zahřešíte nějakým tím dortíkem, uzeninou nebo brambůrky, žádná tragédie se samozřejmě nekoná. Horší je, když si určité nezdravé jídlo dopřáváte více než pravidelně. Pozor, na těchhle vzniká závislost nejrychleji!

Článek

Není příliš pravděpodobné, že byste si vytvořili nekontrolovatelnou závislost na zdravé přirozené potravině. A i kdyby se to stalo, tak co už... Závislost na grilovaném lilku nebo avokádové pomazánce vám asi tělo úplně nezničí.

To se ale už nedá říct o průmyslově zpracovaných potravinách, které obsahují návykové látky ve formě přidaných jednoduchých cukrů, škodlivých tuků, soli či glutamátu sodného. Na takových jídlech nejenže vzniká závislost mnohem snadněji, ale pochopitelně má i horší důsledky!

Jste závislí na některé z potravin ve videu?

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama