Hlavní obsah

Diety a hubnutí: Domácí pistáciové tyčinky

Hodnocení:
(51)
Foto: Nadir Keklik, Shutterstock.com
Doba přípravy
10 minut
Doba vaření
4 hodiny
Náročnost
nízká

Milujete sladké, ale hlídáte si štíhlou linii? Pak jistě oceníte tyto zdravé kakaové tyčinky s pistáciemi! Těsto je za pár minut hotové, a o lahůdky budete mít postaráno na několik dní!

Ingredience pro:
8 porcí
Budete potřebovat
  • 2 hrsti loupaných pistácií
  • 3/4 hrnku vypeckovaných datlí
  • 3/4 hrnku kokosového oleje
  • 5 lžic kakaového prášku
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1/4 hrnku granátového jablka
  • 1 lžíce dýňových semen
Článek

Postup

Krok 1: Datle dejte do misky a přelijte horkou vodou. Nechejte asi 10 minut odstát.

Krok 2: Slijte vodu a datle dejte do stolního mixéru. Přidejte všechny ostatní ingredience a rozmixujte.

DALŠÍ INSPIRACE

Sladkosti pro dietářky: Raw kuličky, které jsou hned hotové

Cukroví zdravěji: Raw, veganské a bezlepkové sladkosti

Dietní jídelníček na celý den. A hubnutí bude chutnat

Krok 3: Hotové těsto rozetřete na plech vyložený pečicím papírem a dejte ztuhnout do lednice na čtyři hodiny.

Krok 4: Když je těsto ztuhlé, nakrájejte je na 2 až 3 centimetry široké a asi 10 centimetrů dlouhé tyčinky. Ty lze okamžitě konzumovat. 

Máte rádi zdravé lahůdky?

ynezorPumanzeSaNyknalC
Julie Dlouhá
18. 3. 2019

Reklama

Sdílejte článek