Hlavní obsah
Foto: Nadir Keklik, Shutterstock.com

Foto: Nadir Keklik, Shutterstock.com

Julie Dlouhá

Milujete sladké, ale hlídáte si štíhlou linii? Pak jistě oceníte tyto zdravé kakaové tyčinky s pistáciemi! Těsto je za pár minut hotové, a o lahůdky budete mít postaráno na několik dní!

10 min.
Příprava
4 hod.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
8 porcí
Budete potřebovat
  • 2 hrsti pistácií
  • 3/4 hrnků datlí
  • 3/4 hrnků kokosového oleje
  • 5 lžic kakaa
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1/4 hrnků granátového jablka
  • 1 lžíce dýňových semen
Článek

Postup

01.

Datle dejte do misky a přelijte horkou vodou. Nechejte asi 10 minut odstát.

02.

Slijte vodu a datle dejte do stolního mixéru. Přidejte všechny ostatní ingredience a rozmixujte.

DALŠÍ INSPIRACE

Nepečené dezerty

Sladkosti pro dietářky: Raw kuličky, které jsou hned hotové

Vánoční cukroví

Cukroví zdravěji: Raw, veganské a bezlepkové sladkosti

Recepty

Dietní jídelníček na celý den. A hubnutí bude chutnat

03.

Hotové těsto rozetřete na plech vyložený pečicím papírem a dejte ztuhnout do lednice na čtyři hodiny.

04.

Když je těsto ztuhlé, nakrájejte je na 2 až 3 centimetry široké a asi 10 centimetrů dlouhé tyčinky. Ty lze okamžitě konzumovat. 

Máte rádi zdravé lahůdky?

Načítám