Hlavní obsah

Diety a hubnutí: Sladkosti pro dietářky: Raw kuličky, které jsou hned hotové

Hodnocení:
(60)
Foto: Nataliya Arzamasova, Shutterstock.com
Doba přípravy
10 minut
Doba vaření
neuvedeno
Náročnost
nízká

Rádi zkoušíte něco nového? Pak musíte ochutnat tyto sladké, a přesto zdravé raw kuličky. Jsou ideální k svačině, snídani nebo jen tak, když vás honí mlsná.

Ingredience pro:
6 porcí
Budete potřebovat
  • 250 g datlí
  • 1/2 hrnku strouhaného kokosu
  • 1 hrst vlašských ořechů
  • 1 lžička perníkového koření
  • 1 lžíce holandského kakaa
Článek

Postup

Krok 1: Veškeré ingredience smíchejte a rozmixujte.

Raw cukroví: Datlovo-mandlové kuličky

Nepečené cukroví: arašídovo-datlové brownies s čokoládou

Nepečené cukroví: Tohle stihnete na poslední chvíli

Krok 2: Z vytvořeného těsta tvarujte kuličky a nechte je v lednici ztuhnout. Z uvedeného množství vytvoříte asi 30 až 40 kuliček, které v chladu vydrží až pět dní. Na jednu zdravou svačinu vám postačí přibližně pět kuliček – jsou velmi syté! 

Máte rádi zdravé svačiny?

ynezorPumanzeSaNyknalC
Julie Dlouhá
7. 1. 2019

Reklama

Sdílejte článek