Hlavní obsah

I z luštěnin vykouzlíte originální jídla. A za pár korun!

Foto: Jakub Jurdič

Správně připravená jídla z luštěnin nezatíží vaši peněženku ani štíhlou linii

Leden je klasicky měsícem šetření, a to jak kalorií (dobře, dobře, jen ještě dojíme poslední zbytky cukroví), tak peněz. Ideální jsou proto jídla z luštěnin, která zasytí, chutnají, a ještě moc nestojí!

Článek

Luštěniny můžeme s klidem označit za dnes tak oslavované superpotraviny – jsou velmi zdravé, obsahují spoustu bílkovin, takže není třeba přidávat maso, a navíc nijak nezatíží rodinný rozpočet. Začátek roku je proto tím nejlepším obdobím, kdy se do nich pustit. A kdo hledá originální inspiraci, je na správné adrese – uvaříme si hrachovou kaši ovoněnou citronovou kůrou a zimní zeleninou, mexickou fazolovou polévkou a pikantní čočku s pečeným květákem. Tak s chutí do toho!

Prozradíte nám svůj recept na luštěniny „trochu jinak“?

ynezorPumanzeSaNyknalC