Jak přežít 12 a více hodin v letadle? Trik se správným místem, světlem i spánkem. A ponožky s sebou!

S přípravou je potřeba začít už před nákupem letenky, jen tak se vyhnete následnému nepříjemnému rozčarování z celé cesty. „Udělejte si malý průzkum, jak je aerolinka hodnocená u cestujících, jaké nabízí služby, co všechno je v ceně letenky, jaká servírují jídla a zda je ho dostatečné množství,“ doporučuje Denisa Hejtmánková, tisková mluvčí Letiště Praha. Dále se vyplatí si zjistit, jak vypadá kabina letadla, jaký je prostor na nohy mezi sedačkami a prostor na nohy a jaký je na palubě zábavní systém.

Mnohé z aerolinek nabízejí volbu sedačky zdarma při online odbavení, které je možné provést už 24 hodin (někdy i 48) před odletem. Využijte ji a zajistěte si tak sedačku, která vám více vyhovuje. Totéž platí o jídle. Některé letecké společnosti nabízí možnost zvolit si jídlo dopředu, a nejde jen o tzv. speciální jídlo pro cestující s dietou, ale i standardní menu. Za zvýšené pohodlí si u většiny leteckých společností můžete připlatit, cesta je pak o mnoho příjemnější. „Do destinací jako je Vietnam, Kambodža nebo Dominikánská republika nově nasazujeme Boeing 787–8 Dreamliner pro 305 cestujících, kde je paluba rozdělená na čtyři oddělené kabiny, které se liší nejen prostorem na nohy, ale i nabízenými službami,“ říká Jan Bezděk ze společnosti DER Touristik. A podobné je to i u dalších leteckých společností, které se na dlouhé lety specializují.

Nejdelší let, který můžete nyní z Prahy podniknout, je cesta na Tchaj-wan, od srpna sem létá přímá linka tchajwanské letecké společnosti Starlux. A jak jsme se přesvědčili na vlastní kůži, více než 14 hodin v letadle se dá zvládnout. Výhodou je, že letadla této společnosti jsou úplně nová a nabídka palubních služeb vysoká. Ve třídě premium economy má dostatek místa na nohy i dvoumetrový chlap, širší pohodlné sedačky jdou sklopit tak, že vám umožní se natáhnout. A ani nevadí, že to samé udělá cestující před vámi. Většinu cesty tak můžete docela dobře prospat.

Na palubě ale může být během cesty chladno, takže i když dostanete deku a polštářek, což u delších letů bývá standard u většiny aerolinek, vyplatí se mít s sebou teplou mikinu či svetr a ponožky. K dispozici jsou filmy a další palubní zábava, včetně hezké grafiky letu, takže cesta ubíhá docela příjemně. Možná to byla náhoda, ale zajímavou zkušeností bylo, že i během tak dlouhé cesty jsme zažili jen minimální turbulence a také hlučnost na palubě byla nízká. V toaletní taštičce, kterou dostanete, je kromě masky na oči či ponožek i kartáček na zuby s pastou, hydratační krém a tyčinku na rty si ale vezměte raději vlastní, bude se vám hodit. Klimatizace v letadle obecně pleti moc nesvědčí.

„Pijte často a hodně. Kvalitní letecká společnost vám nikdy neodepře vodu zdarma v jakémkoliv množství,“ doporučuje Denisa Hejtmánková s tím, že pokud chcete být úplně v klidu, vezměte si vlastní lahev, kterou vám během cesty personál ochotně doplní. Raději se ale vyhýbejte alkoholu, ten nepříjemné pocity po přistání výrazně prohlubuje. Dále se snažte hýbat. Pravidelně se procházejte a protahujte se, ideálně každé dvě hodiny. V této souvislosti se ukazuje jako výhodnější sedět do uličky. Jako nejlepší trik proti jet lagu je vhodné začít předem řídit spánek, jídlo a světlo podle času v cílové destinaci. Příklad? Vzlétáte dopoledne, ale do cílové destinace přilétáte ráno místního času, tudíž je nejvýhodnější zkusit většinu cesty prospat, jako by byla noc. Biorytmus si můžete už posouvat doma pár dní předem, třeba po půl hodinách.

Při dlouhých letech je potřeba se cítit pohodlně, nikdy si tedy neberte nic, co škrtí či není příjemné. Tepláky či legíny si můžete přibalit s sebou do příručního zavazadla a během letu se převléci, například před spaním. „Některé pětihvězdičkové letecké společnosti dávají cestujícím i v ekonomické třídě přezůvky, což je velmi praktické,“ dodává Denisa Hejtmánková. Můžete se tedy pohodlně zout, případně si obléct kompresní ponožky či náhradní teplé ponožky. A nezdráhejte se požádat palubní personál například o deku navíc, pokud je vám opravdu zima.

Jak se obléknout do letadla? Stylové a pohodlné outfity, ve kterých zvládnete krátký i dlouhý let