Krásná pleť začíná u očí: Nečekejte na vrásky, oční krém je každodenní nezbytnost. Vyberte si ten správný!

Pokožka očního okolí je mnohem tenčí, jemnější a citlivější než v jiných částech obličeje. Obsahuje jen málo mazových žláz, což zvyšuje riziko jejího podráždění, nadměrného vysušení a tím zároveň vzniku vrásek. Péči o pleť v okolí očí se vyplatí věnovat pozornost již od mládí, abyste předcházeli jejímu předčasnému stárnutí.

Častým omylem, kterého se v rámci své skin care dopouští spousta žen, je ten, že na celý obličej si vystačíte s běžným denním krémem. To je ale chyba. Pokožka v okolí očí vyžaduje specifickou péči, proto není na škodu pořídit si oční krém klidně již kolem dvacátých narozenin. Intenzivněji byste se o oční okolí pak měli starat od třiceti let, kdy se začíná snižovat tvorba kolagenu a zpomaluje se proces obnovy buněk.

Pokožka očního okolí je velmi náchylná vůči vnějším vlivům a velmi brzy se na ní projeví zvýšený stres, únava, nedostatek spánku, špatný životní styl i nevhodná péče. Úkolem očního krému je zajistit jí dostatečnou hydrataci a také ochranu, odbourávat známky únavy, otoky a tmavé kruhy pod očima a zároveň minimalizovat riziko podráždění.

Ideální je používat oční krémy, které obsahují kyselinu hyaluronovou, která na sebe dokáže efektivně vázat vodu a skvěle tak hydratuje pleť, vhodné jsou i přípravky s vitaminem C, kolagenem nebo aloe vera. Kvalitní krémy na oči by měly obsahovat co nejvíce přírodních složek. Pokud máte citlivou pleť, dbejte na to, aby krém neobsahoval parfém a konzervační látky, které ji mohou podráždit.

Oční krém byste měli používat každý den, a to ráno i večer. Nanášejte ho vždy na vyčištěnou pleť – zbytky líčidel, pot i kožní maz v okolí očí by totiž mohly způsobit, že aktivní látky z krému se budou do pokožky hůře vstřebávat. Důležitým pravidlem je, že krém se neaplikuje na pohyblivou část očního víčka, protože by se mohl dostat do oka. Nanášejte ho spíše do oblasti pod obočím až po oční prohlubně, dále samozřejmě pod oči, ke kořeni nosu a nakonec na vnější okraj oka.

A pozor na krouživé pohyby nebo příliš usilovné roztírání, pokožku byste si tím zbytečně „vytahovali“. Krém naneste velmi jemně a pomocí bříšek prstů lehce vklepejte do pleti. Ráno se oční krém nanáší pod make-up, při večerní kosmetické rutině pak myslete na to, že je dobré jej použít alespoň půl hodiny až hodinu před ulehnutím, aby se stihl vstřebat a neskončil otřený v polštáři.

Během dne potřebujete lehký krém nebo gel (nejlépe bez parfemace), který pokožku očního okolí hydratuje a případně zmírňuje otoky a tmavé kruhy pod očima. Pro tyto potřeby jsou vhodné složky, jako je kyselina hyaluronová, antioxidanty (vitaminy C a E), kofein, glycerin či koenzym Q10.

Na noc si můžete dovolit hutnější, intenzivně vyživující krém, který podporuje aktivní regeneraci pleti, čímž pomáhá redukovat jemné vrásky a nerovnosti a pokožku zklidňuje. Hledejte takový, jehož součástí je kolagen, peptidy, retinol, skvalan, avokádový extrakt nebo olej či bambucké máslo. Pro péči o oční okolí se nehodí přípravky s obsahem alkoholu (vysušuje), s éterickými oleji (potenciální alergeny), parabeny (mohou dráždit) a silnými exfolianty, jako jsou AHA kyseliny.

Krásná pleť začíná na talíři. Avokádo, čočka a další potraviny pro zdravou pokožku