Článek
Jedním z vedlejších účinků onkologické léčby je vypadávání vlasů, které má dopad i na psychiku. „Je přirozené, že vlasy i pokožka hlavy vypadají a chovají se jinak než dřív. Žádný produkt ani klinické ošetření bohužel nezaručí, že se vlasy vrátí do původního stavu nebo že začnou růst rychleji. Správná péče ale dokáže zmírnit nepohodlí, posílit pokožku a vytvořit co nejlepší podmínky pro nový růst,“ vysvětluje kadeřnice Jana Šafářová a majitelka pražského RED Salonu.
Vlasy se chovají jinak
Co konkrétně může pacientky trápit? Suchost, svědivá a napjatá pokožka hlavy a také dorůstání vlasů v kvalitě, na kterou nebyly zvyklé. Často jsou jemnější a také se stává, že místo rovných pramínků budou růst kudrnaté. „U některých žen také vlasy nenarostou do původního objemu. To všechno je normální, i když to může být psychicky náročné. Je dobré vědět, že se to děje mnoha ženám a nejste v tom samy,“ říká Jana Šafářová.
A správně nastavená péče vám pomůže toto období překlenout. Je důležité se zaměřit na tři hlavní věci: hydrataci, obnovu vlasové pokožky a její zklidnění, používat jemné přípravky a podpořit opětovný růst. „A také nezapomínat na empatii, porozumění – dopřejte čas samy sobě i vlasům,“ dodává odbornice.
Začněte u šamponu
Základem v šetrné péči o vlasy je šampon, který nebude dráždit. Jan Klusák, chemik a odborník na kosmetiku z Navlasilu, doporučuje zaměřit se na složení bez parfemace, mýt hlavu ve vlažné vodě a ideálně nanejvýš dvakrát týdně. Konkrétně se u výrobků soustřeďte na popisky „pro citlivou pokožku hlavy a hypoalergenní“.
„Ideální je, když šampon obsahuje syrovátkovou bílkovinu. Ta je klíčová pro kvalitu a růst vlasů, protože jsou z velké části tvořeny bílkovinou zvanou keratin. Když ji vlasům dopřejete, podpoříte jejich růst i zdraví,“ říká k tématu Ing. Jitka Poláková, ředitelka firmy Kosmetika Capri, která v minulosti spolupracovala s organizací Mamma HELP pomáhající ženám v onkologické léčbě.
Chce to i doping!
Na růst vlasů pomůžou také látky jako kofein, niacinamid, peptidy, rostlinné extrakty (ženšen, rozmarýn, ginkgo, červený jetel) a vitamíny skupiny B – zejména biotin. „Ten lze aplikovat i zevně v podobě doplňků stravy. Nicméně zmíněné látky doporučuji nasadit po ukončení léčby a po konzultaci s lékařem,“ dodává Jan Klusák. Můžete pak investovat do různých sér nebo tonik, které při pravidelném používání a v kombinaci s masáží hlavy opravdu umí udělat rozdíl.
Česat opatrně
Zároveň je potřeba dbát na šetrné zacházení s vlasy – nerozčesávejte je mokré násilím, používejte kartáč se širšími zuby a ručníkem je nedřete. Vyhněte se používání horkých stylingových nástrojů a barvení, pokud je to jen možné. V neposlední řadě se zaměřte i na stravu bohatou na bílkoviny, železo, zinek a vitamíny skupiny B. Vlasy také můžete podpořit pomocí doplňků stravy – opět ideálně po konzultaci s onkologem.
Vyzkoušejte rašelinu!
Ošetření vlasové pokožky pomocí rašeliny je aktuálně trendem. Pomáhá při problémech s vlasy, ale funguje i jako prevence. „Rašelina je bohatá na látky, které mají protizánětlivé, antibakteriální a hojivé účinky, pomáhá proto zklidnit podrážděnou nebo suchou pokožku hlavy po chemoterapii a radioterapii,“ vysvětluje tricholožka Lucie Procházková z pražského kadeřnictví RED Salon. Také pomáhá obnovit narušenou ochrannou bariéru, která je po léčbě oslabená a citlivá na klasickou kosmetiku, a stimulovat vlasové folikuly. „Rašelina vyrovnává pH pokožky po chemoterapii a odvádí z těla zbytky těžkých kovů a toxinů, čímž může podpořit celkovou regeneraci,“ dodává expertka.
