Článek
Postup
Krok 1: Krůtí prsa nakrájejte na kostky, osolte je a opepřete.
Krok 2: Na střídačku je napíchněte na špejli spolu s kousky papriky. Špíz na kapce oleje opečte ze všech stran a poté ho nechte v troubě při 180 stupních Celsia dopéct asi 10 minut.
Krok 3: Rýži uvařte dle návodu, ale pozor, abyste ji nerozvařili, měla by vyšší glykemický index. Špízy podávejte posypané sezamem, s rýží a krouhaným zelím.
ynezorPumanzeSaNyknalC