Hlavní obsah

Proměna Ley (29): Za rok a půl shodila 26 kilo

Lea (29) je maminka dvou dětí. Kvůli stresu a psychicky náročnému těhotenství hodně jedla. Když ale ručička váhy ukázala číslo 80, rozhodla se mladá žena, že už to takhle dál nejde. Úplně vysadila cukr a začala chodit na dlouhé procházky. Během roku a půl zhubla bezmála 30 kilo!

Článek

Žádné posilovny nebo běhání. Ale deset kilometrů denně chůze s miminkem v šátku. Tak začala sympatická blondýnka svoji cestu za lepší postavou. Dnes má figuru, kterou by jí mohly závidět slečny o deset let mladší.

Hlavní změnu udělala Lea ve svém jídelníčku. Vysadila téměř vše, co obsahuje cukr. Nejí sladkosti, pečivo ani většinu příloh. K tomu se ale začala i hýbat. O žádné extrémní tréninky však nešlo. Vsadila na obyčejnou chůzi. Teprve postupem času přidala jízdu na kole a jógu.

Dnes je to víc než rok a půl od chvíle, kdy začala hubnout, a váhu si už několik měsíců bez problémů udržuje. Koukněte sami, jak jí změna prospěla!

Co říkáte na proměnu naší čtenářky? A jak se podařilo zhubnout vám?

ynezorPumanzeSaNyknalC