Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Česká lutenice je poctivá domácí pomazánka, která se od svého balkánského originálu výrazně liší. Zatímco pravá lutenice se připravuje z pečených paprik, rajčat a lilku, česká verze sází na zcela jiné suroviny: brambory, cibulku, česnek a výrazné koření. Skvěle se hodí na topinky.

15 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 misku
  • 300 g moučných brambor
  • 1 ks jarní cibulky
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 lžíce kečupu
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 1 lžička chilli pasty
  • 1 lžička worcesterské omáčky
    1
    6
  • 1/2 lžičky hrubě mletý pepř
  • 1 lžíce pažitky
  • 4 lžíce extra husté zakysané smetany
    7
  • 2 špetky soli
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Do pomazánky se hodí spíš moučné brambory než pevná „áčka“, protože se po uvaření snadno rozpadnou, lépe nasají chutě ostatních surovin a vytvoří jemnější, krémovou konzistenci.

Postup

01.

Brambory neloupejte, jen je omyjte a uvařte doměkka. Slijte je a nechte zcela zchladnout. Oloupejte je a nastrouhejte na hrubém struhadle.

02.

Nastrouhané brambory dejte do misky, přidejte nasekanou jarní cibulku, nadrcený stroužek česneku, rajský protlak, kečup, sladkou papriku, chilli pastu, worcesterovou omáčku, čerstvě mletý pepř a nasekanou čerstvou pažitku.

03.

Nakonec přidejte i krémovou zakysanou smetanu, promíchejte a osolte dle chuti. Podávejte na topinkách nebo s čerstvým pečivem.

Energetická hodnota celkem pro 1 misku
Energie1 969,77 kJ
Bílkoviny10,37 g
Tuky19,82 g
Sacharidy61,45 g
Sůl3,25 g
SAFA11,88 g
Vláknina6,54 g
Cukry13,38 g

Načítám