Hlavní obsah

Hubněte s námi: Rychle a dietně: Skvělá rybí pomazánka jen ze dvou surovin

Hodnocení:
(164)
Foto: margouillat photo, Shutterstock.com
Doba přípravy
5 minut
Doba vaření
neuvedeno
Náročnost
nízká

Extrémně snadnou, lahodnou a super zdravou pomazánku jen ze dvou surovin zvládnete připravit za minimum času. Během pár minut vyrobíte skvělou dietní snídani či svačinu.

Ingredience pro:
4 porce
Budete potřebovat
  • 1 vanička tvarohu měkkého
  • 1 plechovka sardinek ve vlastní šťávě
  • sůl a pepř
  • koření podle chuti
Článek

Postup

Krok 1: Tvaroh smíchejte s obsahem plechovky a rozmixujte. 

Krok 2: Dochuťte solí či kořením dle vlastní chuti. Pomazánku nechte chvíli odpočinout v ledničce a poté podávejte s pečivem a zeleninou. Uchovávejte ji v chladu a snězte do dvou dnů. 

Máte rádi domácí pomazánky?

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama