Článek
Co když se stanete mámou malé holčičky a jednou z vašich rodičovských povinností je předat dceři zdravé hodnoty a vzorce chování. A k tomu patří i pozitivní vztah k tělu. Jenže vám občas uteče „Nepapej tolik čokolády, budeš tlustá“ nebo dokonce „Podívej se na sebe, ta sukně je ti malá a dělá ti to faldy“. Myslíte to dobře, že?
Pro matky, které svým dcerám od útlého dětství vštěpují, že by měly omezovat jídlo, aby byly hubené a atraktivní, se vžil termín almond moms neboli mandlové matky. Sníst pár mandlí denně je dlouholetá „babská rada“, kterou se řídily už modelky v 90. letech, kdy byl ideálem tzv. heroin chic.
A když v roce 2013 hvězda reality show Real Housewives of Beverly Hills Yolanda Hadid radila své dceři Gigi, hladové a vyčerpané, řádně rozkousat pár mandlí, bylo označení na světě.
Co naše matky pos*aly?
Téma body shamingu ze strany matek otevřely ve svém podcastu Co posraly naše matky a my taky poserem i spisovatelka Irena Obermannová a její dcera, umělkyně Berenika Kohoutová. Berenika se nebojí říct, že jí máma trochu pocuchala vztah k tělu, ale ona se zlomit nedala. Sama věděla, kdy přibrala, ale nepotřebovala to slyšet od mámy, která však zároveň měla pocit, že si to není schopná vyřešit sama.
„My jsme vyrostly v poslušnosti, měly jsme žít podle nějakých předpisů, které ale ženy nevymyslely. A matky, mezi které patřím, samozřejmě chtěly, aby jejich holčičky byly šťastné, přijímané a oblíbené a nutily je nějak vypadat. Mně všichni říkali, jak jsem hubená, a když dcery v pubertě přibraly, měla jsem strach, že jim nebudou říkat, jak jsou krásné…,“ řekla Irena v podcastu Bubliny a dodala, že díky rozhovorům s dcerou přišla na to, co zvorala, a je ráda, že o tom společně mluví.
„Nekomentovat, komunikovat,“ radí psycholožka
Ano, je to tenký led, ale máte naznačit, že má dcera pár kilo navíc? A jak? Zeptali jsme se psycholožky Adriany Novákové z platformy Terapie.cz. „Kvůli váze nestojí za to zničit si s dítětem vztah,“ říká.
Komentovat vzhled dcery či kila navíc?
Nekomentovat, komunikovat. Vyslovovat víc otázek než oznamovacích vět, zajímat se. Vždy je lepší mluvit o zdraví, vitalitě, aktivitě, kvalitě života, dobré životosprávě či dlouhověkosti. K zásadním komentářům pak musí dojít ve chvíli, kdy váha již ohrožuje zdraví. V takových případech je třeba předat dítě do rukou odborníka a zůstat v roli rodiče, naslouchajícího, podporujícího.
Co mámy ke komentování vede?
Neexistuje mnoho matek, které by chtěly záměrně a vědomě škodit svým dcerám. Často je na pozadí takového komentování strach. Maminky se bojí, aby jejich dcery byly v budoucnu šťastné, žily dobrý život, měly dobrého muže. Denně čteme o nárůstu dětských psychických nemocí, poruchách příjmu potravy, o generaci sněhových vloček a ony se snaží dcery připravit na výzvy dnešního světa. Bohužel často na úkor vzájemného vztahu.
Jak to změnit?
Mnoho matek může přibírání své dcery na váze vnímat jako svou chybu nebo selhání a tento nezpracovaný pocit se promítne do chování vůči dceři. Prvním krokem je ochota a schopnost sebereflexe: uvědomit, co dělám a proč. Druhým krokem může být vzájemné ocenění, všímat si drobných maličkostí a doceňovat je, vyzdvihovat momenty, kdy se s druhým člověkem cítíte dobře.
