7 nemocí, které ohrožují ženy mnohem víc než muže. Znáte jejich příznaky?

Statistiky mluví jasně – některými nemocemi trpí ženy mnohem častěji než muži. Svoji roli v tom hraje nejen rozdílné fungování ženského těla, ale i fakt, že ženy se průměrně dožívají vyššího věku, a tím pádem se častěji potýkají s různými zdravotními potížemi. Přesto je dobré myslet na prevenci včas – rozhodně dřív, než se přihlásí první známky stárnutí. Vybrali jsme sedm nemocí, před kterými by se ženy měly mít obzvlášť na pozoru.

Infekce močových cest patří mezi nejčastější problémy, které ženy trápí. „Muži jimi trpí méně často, protože mají konečník a močovou trubici dál od sebe než ženy. Ženská močová trubice je navíc kratší, takže bakterie snadněji proniknou až do močového měchýře, kde se mohou množit,“ vysvětluje Pavlína Vašíčková, brand manažerka společnosti Walmark. Podle urologa Jaroslava Porše z Turnova prodělá alespoň jeden zánět během života až pětina žen. Riziko zvyšuje nedostatečná hygiena, nechráněný sex nebo časté střídání partnerů. Typickými příznaky jsou pálení a řezání při močení, krev v moči, bolest v podbřišku nebo časté nutkání na toaletu. Prevencí je správná intimní hygiena, dostatečný pitný režim a močení po pohlavním styku. Pokud se potíže vracejí, je vhodné nechat se vyšetřit – příčinou může být i ochablé svalstvo po porodu či v menopauze. Pomoci mohou také doplňky s brusinkami, ideálně užívané preventivně.

I když ženy často dbají na zdravější jídelníček než muži, právě ony častěji trpí trávicími potížemi. Důvodem bývají hormony – například gestagen zpomaluje pohyb střev, což může vést k zácpě, křečím i nadýmání. Svou roli hraje i stres, přetížení a citlivější psychika. Ženy jsou navíc náchylnější k poruchám příjmu potravy – anorexii, bulimii nebo záchvatovitému přejídání. Podle statistik tvoří muži jen asi deset procent pacientů, i když jejich počet v posledních letech roste. Základem prevence je vyvážená strava bohatá na vlákninu, dostatek tekutin a pravidelný pohyb. Pomáhá i práce s psychikou – naučit se zvládat stres, odpočívat a v případě potřeby vyhledat odbornou pomoc.

Kardiovaskulární choroby bývají častější u mužů, přesto mají ženy o něco vyšší výskyt mrtvice. Důvodem je jejich delší dožití – riziko cévní mozkové příhody totiž s věkem výrazně stoupá. „U mužů do 50 let jsou cévní choroby běžnější, protože ženské hormony cévy částečně chrání,“ vysvětluje lékařka Irena Sobotková z Lékařského domu Praha 7. Rizikové faktory jsou ale u obou pohlaví stejné: vysoký tlak, obezita, kouření, cukrovka či zvýšený cholesterol. Prevencí je zdravá životospráva, dostatek pohybu a kontrola váhy.

Řídnutí kostí postihuje ženy mnohem častěji než muže, a to i kvůli hormonálním změnám po menopauze. Rizikovými faktory jsou i genetika, předčasná menopauza, poruchy cyklu nebo zlomeniny v mladším věku. „Do 65 let utrpí zlomeninu spojenou s osteoporózou zhruba pětina žen,“ říká MUDr. Marie Ládová z Českých Budějovic. Varovnými signály jsou bolesti zad, zmenšení výšky nebo vznik hrbu. Prevencí je dostatek pohybu, zejména posilování, vyvážená strava bohatá na vápník a vitamin D, omezení kouření, kávy i alkoholu.

Revmatická onemocnění postihují ženy až třikrát častěji než muže a často propukají už v produktivním věku. Ženy navíc trpí silnějšími bolestmi a záněty kloubů prstů. Základem prevence je pravidelný, ale šetrný pohyb. Klouby je třeba před zátěží rozehřát a po sportu dopřát tělu regeneraci. Pomáhá i dostatek omega-3 mastných kyselin a omezení kouření a alkoholu.

Až dvě třetiny pacientů s Alzheimerovou chorobou tvoří ženy. Důvodem mohou být hormonální změny i větší citlivost na stres. Rizikem je i dlouhodobé přetížení nebo psychická únava spojená s péčí o rodinu a kariérou. Přestože účinná prevence zatím neexistuje, pomoci může zdravý životní styl – vyvážená strava, pohyb a duševní hygiena.

U žen je obecně vyšší riziko všech autoimunitních onemocnění – což je i případ roztroušené sklerózy. „Při ní imunitní systém napadá složku nervové tkáně v mozku a míše. Zásadní roli zde hrají genetické dispozice, které těžko můžeme ovlivnit. Vývoj nemoci však ovlivňují i některé další faktory, například kouření, stres či nedostatek vitaminu D. Jedinou prevencí je tudíž jako u většiny chorob klidný životní styl, zdravá životospráva a dostatečný pobyt na denním světle,“ vysvětluje MUDr. Irena Sobotková z Lékařského domu Praha 7.

4 nečekané návyky, které mohou vést až k infarktu. Samota i zkažené zuby