Zimní vůně, které hřejí: Jak používat skořici, pomeranč a cedr pro klidnou domácí náladu

S příchodem zimy trávíte mnohem více času v interiéru a vaše domácnost se stává místem, kde hledáte teplo, útulno i psychickou pohodu. Právě vůně jsou schopné k této náladě silně přispívat.

Některé vůně vás dokážou uklidnit, jiné povzbudí mysl a další umí navodit pocit bezpečí a podtrhnout kouzlo domova. K zimnímu a svátečnímu času rozhodně patří vůně pomeranče nebo skořice, domácnost smyslně provoní i zemitý cedr. Vyzkoušejte tuto trojici, která vnáší do domovů i v období chladu a šera teplo, energii a stabilitu.

Skořice patří mezi nejtypičtější zimní vůně. Má přirozeně hřejivou, kořeněnou energii, která navozuje pocit klidu a bezpečí. Esenciální olej ze skořice může dodat energii během dní, kdy slunce zapadá příliš brzy. Skořice má pozitivní dopad také na vaši náladu a dokáže povzbudit i krevní oběh.

Citrusové vůně jsou v zimě doslova jako vitamín C pro psychiku. Sladký pomeranč má uklidňující, ale zároveň povzbuzující účinky. Působí proti zimní melancholii, osvěžuje vzduch a připomíná nostalgickou náladu vašich dětských vzpomínek na vánoční čas.

Zázračné pomeranče: Co se stane, když si dáte jeden denně?

Cedr je ideální na zimní stres, nervozitu a celkové přetížení. Má hlubokou, dřevitou vůni, která navozuje pocit stability a bezpečí. Pomáhá zpomalit, je ideální jako příprava na večerní rituály či meditaci. Hodí se do ložnice nebo pracovny, kde zlepšuje koncentraci a tlumí nervového napětí.

Zkuste cedr i v kombinaci, s pomerančem vzniká klidná, lehce povzbudivá směs, se skořicí hluboce uzemňující kombinace, vhodná na večer.

V aromalampě nebo difuzéru stačí opravdu malé množství. Stačí dvě tři kapky do aromalampy, nebo asi pět kapek do difuzéru. Případně přikápněte s odstupem, ať vůně vyvane.

Éterickým olejíčkem vaší oblíbené vůně můžete ovonět domácí úklidové prostředky, vůně na textilie nebo bytové parfémy. Zkuste třeba skořici a pomeranč smíchat v osvěžovači vzduchu s jemnější vanilkou, získáte hřejivě působící aroma.

Vůni hledejte přímo v kuchyni. Kromě esenciálního oleje můžete využít i samotné slupky nebo kousky koření. Usušené pomerančové slupky krásně provoní komodu, sáčky s prádlem i adventní dekorace.

Vložte na topení misku s vodou s pár plátky pomeranče a kousky skořice a hřebíčku. Vytvoříte přirozený, jemně sladký zimní odér.

Vetřete kapku cedrového oleje do dřeva, například do části nábytku či proutěných doplňků. Zavřete oči a obklopí vás klidná vůně lesa.

Zimní vůně nemusí být těžké ani přehnaně sladké. Skořice vás obejme teplem, pomeranč dodá světlo zšeřelým dnům a cedr pomůže najít stabilitu v náročném období roku. Všechny tři dohromady vytvoří doma atmosféru, která podporuje klidnou mysl, příjemnou náladu a pocit bezpečí, přesně to, co v zimě potřebujete nejvíce.

Nejlepší proti špatným zprávám? Levandule nebo citrusy