Hlavní obsah
Toast se šunkou a sýrem (McDonalds)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 174,4 kJ |
| Bílkoviny | 13,3 g |
| Tuky | 10,9 g |
| Sacharidy | 31,1 g |
| Sůl | 2 g |
| SAFA | 6,3 g |
| Vláknina | 1,8 g |
| Cukry | 5,9 g |
Jedná se o bílou žemli zapečenou s tučným sýrem, šunkou nebo slaninou. Toast je proto energeticky vydatný a obsahuje velké množství tuku s nevhodným složením, raději proto tento pokrm do jídelníčku nezařazujte.
Náhrada potraviny
Raději si připravte toust doma z celozrnného pečiva, použijte méně tučný sýr (např. eidam 20% nebo madeland fitness) nebo libovou šunku a doplňte ho zeleninou.
Postranní panel
Reklama
Reklama