Článek
Podvedl vás. Tvrdí, že to bylo jen jednou, a vlastně ani neví, proč byl tak hloupý. Omlouvá se. Britská sexpertka Tracey Cox tvrdí, že prvotní odpuštění, pokud k němu po aféře dojde, se děje na intelektuální, rozumové bázi. Mozek se totiž se zradou vyrovná mnohem dřív než srdce. Čím vším si projdete, než se smíříte se situací, a co je přitom nutné udělat?
1. Pošlete ho na testy
Ten, kdo má máslo na hlavě, si se zdravím obvykle starosti nedělá. A konkrétně Češi jsou v rizikovém sexuálním chování přeborníci. Podle reprezentativního průzkumu STEM/MARK se někdy nevěry dopustilo 37 % zadaných Čechů a Češek. A v letošní anketě Deníku.cz, jíž se zúčastnilo deset tisíc respondentů, se k nevěře přiznalo dokonce 44 % zúčastněných. Zmíněný průzkum navíc ukázal, že při nevěře použila prezervativ jen třetina lidí a na testy HIV šla jen desetina.
Co to pro vás znamená? Pro klid duše i těla pošlete nevěrníka na test a ujistěte se, že netrpí žádnou pohlavní chorobou.
2. Nepřemlouvejte se
Stále myslíte na to, jak partner souloží s někým jiným? Emoční chaos vám neumožňuje se k partnerovi přiblížit, dotýkat se ho jako dřív, a dokonce s ním mít sex. Je to totiž velmi osobní, a proto je obnovení sexu často ta nejsložitější část procesu hojení. Jenže technika, která by zastavila tok negativních myšlenek, neexistuje.
„Je třeba si to prožít, pobrečet si, zanadávat, co je libo. Postupně bude intenzita negativních pocitů zeslabovat, dopřejte si čas,“ potvrzuje Tracey Cox. Do sexu se nenuťte, zprotivíte si ho.
Pokud na fyzické spojení ještě nejste připravené, sdělte to partnerovi a požádejte ho, ať nenaléhá. V každém případě odmítejte sex, ne přímo jeho. Zajděte do kina, na večeři, pracujte na obnovení důvěry. Počítejte však s tím, že v určitém okamžiku se sex bude muset znovu stát součástí vašeho vztahu, jinak budete navždy jen přáteli.
Obnovit důvěru po nevěře není snadnéFoto: Prostock-studio, Shutterstock.com
3. Veďte brutálně upřímné rozhovory
Máte pocit, že se posouváte dál. Máte jasno, proč k aféře došlo, snažíte se pochopit důvody k úletu. Před obnovením sexu tohle všechno potřebujete. „Počkejte, až budete ve fázi, kdy přestanete partnera obviňovat, ale začnete uvažovat nad tím, jak společně zabráníte opakování,“ doporučuje Tracey Cox.
A dále radí, jak na to: „Veďte radikálně upřímné rozhovory o tom, co oba sexuálně chcete, a nebojte se kritizovat své staré já. Váš starý vztah je mrtvý, budujte ten nový a taky v něm vytvořte nová pravidla.“ Nehledejte však na sobě chyby nijak přehnaně: za nevěru je odpovědný nevěrník! Nezapomínejte, že existují lidé, kteří podvádějí i ve šťastných vztazích, stejně jako chroničtí nevěrníci. Jejich chování nijak nesouvisí s tím, co jejich stálý partner dělá, nebo nedělá.
4. Nepoužívejte erotické hračky
V posteli začněte jednoduchým mazlením, to by měl být váš odrazový můstek. Nevzdávejte to, i když vaše intimní chvíle neskončí tak dobře, jak jste si možná představovali. Nedivte se, že vaše těla nefungují správně. Je normální mít potíže s erekcí nebo orgasmem. Obnovení sexu je stresující a nervozita dělá svoje.
Britská sexpertka také varuje před vibrátory, masážními hlavicemi a dalšími erotickými pomocníky. „Nepoužívejte hračky. Je to jeden z mála případů, kdy mě uslyšíte tohle říkat, ale hračky mohou v posteli představovat třetí stranu – a to je to poslední, co zrovna potřebujete,“ uzavírá Tracey Cox s tím, že v případě přetrvávajících obtíží je vždy moudré obrátit se na párového či sexuálního terapeuta.
