Článek
Když vám je partner nevěrný, je to velké trápení. Bolest, zklamání, pocit zrady, strach z budoucnosti, jednoduše obrovský stres. Trpí vaše psychika, ale i čistě fyzické zdraví je v ohrožení.
Studie, která hovoří za vše
Do studie, kterou zveřejnil americký magazín Journal of Social and Personal Relationships (v překladu Časopis o sociálních a osobních vztazích), se zapojilo 232 studentů, které v posledních třech měsících podvedl jejich protějšek. Průměrná délka vztahu byla necelé dva roky.
Studenti byli dotazováni, jak se cítí, jaké změny prožívají po psychické stránce, zda z partnerovy nevěry viní sebe, nebo jen jeho, ale také, jak se změnil jejich životní styl, každodenní návyky a podobně.
Jak to dopadlo?
Výsledky nebyly příliš potěšující. Drtivá většina podváděných samozřejmě mluvila o pocitech úzkosti, sžíravém smutku a depresích. Ale téměř všichni také uvedli, že jejich životospráva po partnerově nevěře dost utrpěla. Nejčastěji šlo o následující hříchy proti zdravému životnímu stylu:
- Stravování: Až 45 dotazovaných uvedlo, že se zásadně změnilo jejich stravování. Buď se začali přejídat, či si stres kompenzovat vyloženě nezdravými jídly, nebo naopak hladověli.
- Alkohol: Celých 44 procent také přiznalo, že po odhalení nevěry začalo výrazně víc pít alkohol a opíjet se.
- Fyzická zátěž: Hodně lidí, přesně 29 procent, se snažilo zahnat stres extrémní fyzickou zátěží, přehnaným cvičením a podobně. I to má samozřejmě negativní dopad na zdraví, může vést například k vyčerpání organismu, svalové horečce a podobně.
- Drogy: Podvádění naštěstí nepropadli přímo drogové závislosti, ale 19 procent z nich se pokoušelo najít klid kouřením marihuany.
- Nezávazný sex: Zradu partnera se také dost dotazovaných snažilo překonat v náruči někoho jiného. K nezávaznému sexu či sexu v opilosti se přiznal jeden ze čtyř podváděných.
U řady lidí pak jde navíc o kombinace dvou a více těchto možností, čímž se dopad na zdravotní stav samozřejmě zhoršuje.
Při nevěře trpí nejen vaše psychika, ale i čistě fyzické zdraví je v ohroženíFoto: PeopleImages, Shutterstock.com
Ženy jsou na tom hůř
Všechny tyto změny v návycích a životosprávě samozřejmě vedou ke zhoršení fyzického stavu. Lidé výrazně tloustnou (nebo naopak extrémně hubnou), hrozí zvýšení cholesterolu, vyčerpání organismu, chronická únava a podobně. „Je jasné, že nevěra je jednou z nejstresovějších a nejtěžších věcí, které vás ve vztahu mohou potkat. A tohle emoční vypětí vede k riskantnímu chování, které má negativní vliv na lidské zdraví,“ potvrzuje jedna z autorek studie, M. Rosie Shrout z univerzity v Nevadě.
K takto nezdravému životnímu stylu se po partnerově provalené nevěře uchylují v podstatě všichni, tedy muži i ženy, ovšem ženské pohlaví má k tomu mnohem větší sklony. Podle M. Rosie Shrout je to tím, že ženy se mnohem častěji obviňují. Mají pocit, že za zálety svého protějšku si vlastně mohou samy. Jsou to takové ty pocity typu „měla jsem na něj být milejší“ nebo „kdybych mu nevyčítala, že je pořád v práci, možná by se víc těšil domů“.
Ženy se navíc často rozhodnou partnerovu nevěru respektovat, přejít ji, potlačit tu bolest v sobě. A to se na jejich zdraví samozřejmě také podepíše. „Potlačování úzce souvisí s dýcháním, tedy plícemi, a také s oblastí prsou. Ženy, které v sobě potlačují své názory, pocity a touhy, mohou častěji trpět rakovinou prsu. A také se u nich mohou objevit dýchací obtíže, chronický kašel nebo dokonce astma,“ tvrdí životní koučka Lenka Procházka.
Správná cesta ale vypadá jinak. Nechat emocím volný průchod, nezavírat před problémem oči, nesnažit se ho zajíst či utopit v alkoholu. Postavit se mu čelem.
