Beauty dieta: Které produkty teď do konce léta vysadit, aby si pleť odpočinula?

Slunce, vysoké teploty, klimatizace, pot, chlorovaná i slaná voda a každodenní vrstvy opalovacího krému dávají kožní bariéře přes léto pořádně zabrat. Může se stát, že vás obličej bude najednou štípat, pálit nebo pnout i po produktech, na které je dlouhodobě zvyklá. Zkuste svou rutinu na nějaký čas trochu zjednodušit. Poradíme vám, jaké produkty můžete na chvilku schovat do šuplíku a oprášit zase na podzim.

Glykolová, salicylová nebo třeba mléčná… Exfoliační kyseliny umí s texturou pleti malé zázraky a zvládnou zázračně zahojit i čerstvě vyrašený pupínek, ale rozhodně není vhodné je používat nonstop. Přehnaná exfoliace může způsobit zarudnutí, vysušení a podráždění, a v kombinaci s opalováním si můžete zadělat na pěkný průšvih. Do konce léta proto zkuste ubrat hlavně silná peelingová tonika i AHA či BHA séra. Máte-li pleť momentálně bezproblémovou, nemusíte se kyselin vzdát úplně, jen snižte frekvenci používání.

Na „dovolenou“ pošlete i hrubé mechanické peelingy. Přípravky s většími částečkami mohou narušovat už tak přetíženou kožní bariéru a zvyšovat podráždění. Pocitu dokonale „vydrhnuté“ pokožky se alespoň na chvilku vzdejte. Pokud se pleť loupe po opalování, peelingem jí rozhodně nepomáhejte. Všechno byste jen zhoršila.

Retinol nemusíte v létě automaticky vysadit, pokud ho dobře snášíte a poctivě používáte vysoké SPF. Jestli je ale vaše pleť právě teď podrážděná, vysušená nebo jste se spálily na slunci, pár týdnů bez něj jí jen prospěje. Retinol je super složka, ale může sám o sobě způsobovat suchost, zarudnutí či drobné olupování.

Vitamin C, niacinamid, kyseliny, retinol, hydratační sérum a nakonec ještě pár kapek oleje? Jestli vaše koupelna připomíná spíše chemickou laboratoř, zkuste si na pár týdnů vyzkoušet skinimalismus. Vyřaďte hlavně silně parfemované přípravky a vše, po čem pleť byť jen trochu štípe nebo pne. Zkuste zařadit spíše hydratační produkty a bohatě bude stačit sérum v kombinaci s denním a nočním krémem.

Úplný kosmetický půst nedává smysl, zvlášť pokud je vaše pleť zvyklá dostávat pořádnou a pravidelnou péči. Zkuste svou rutinu jen trochu zjednodušit. Chvilku si v pohodě vystačíte s osvědčeným odličovačem, jemným čistícím přípravkem, jednoduchým hydratačním sérem, hydratačním krémem a SPF produktem. Pokud máte pleť hodně vysušenou nebo podrážděnou, vsaďte na krémy a séra s ceramidy, glycerinem, kyselinou hyaluronovou nebo skvalanem. Tyto složky pomáhají pokožce udržovat hydrataci.

Když se rozhodnete pro tento malý pleťový detox, dodržujte ho alespoň tři týdny a sledujte, jak se pleť chová. Pak můžete postupně přidávat vyřazené produkty, na které jste byla zvyklá. A dost možná zjistíte, že některé z nich vaší pleti vůbec nechyběly.

Rozpálená pleť? Dopřejte jí ledovou koupel i bez vody. Tyto produkty ji v létě příjemně zchladí