Článek
Nosoretní rýhy, propady pod očima, unavený výraz, suchá a nepružná kůže – to je noční můra mnoha žen. Jak se přibývající roky automaticky vpisují do tváře a co se s tím dělat? O tom si povídala moderátorka Šárka Volemanová a špičková estetická dermatoložka Marta Moidlová.
„To všechno se může začít dít dřív, než přijde čtyřicítka. Na druhou stranu je pravda, že jsou v tom veliké individuální rozdíly, protože nezáleží jenom na věku, ale také na genetice, pravidelné péči, životních podmínkách. Zkrátka na tom, jak žijeme,“ vysvětluje primářka.
Co ženy řeší nejčastěji
Je to oblast kolem očí, konkrétně vrásky kolem očí, propady pod očima a unavený výraz. Velmi častým problémem jsou nosoretní rýhy a ztráta objemu ve střední části obličeje, která vede k celkově smutnějšímu nebo staršímu výrazu. S přibývajícím věkem se pozornost přesouvá k dolní třetině obličeje, tedy k povoleným konturám, koutkům úst a linii čelisti. A jak dále uvádí Marta Moidlová, dekolt ženy často řeší později, přestože změny zde bývají výrazné už krátce po čtyřicítce.
Dřív než se objeví hluboké vrásky
Podle odbornice je vždy lepší, když žena dbá na prevenci vrásek: „To je vždycky ideální základ. Dokud se nevytvoří hluboké vrásky, stačí jednoduchý, nenáročný zákrok, který se může opakovat za delší dobu. Pokud jsou už vrásky zafixované, těch zákroků potřebujete několik, nebo je musíme kombinovat. Začít se samozřejmě může i později, ale prevence je podle mého názoru vždycky vhodnější.“
S kým jsme si povídali
Marta Moidlová je špičková estetická dermatoložka, primářka kliniky Laser Plastic v Praze, kde od roku 1999 propojuje estetickou a laserovou dermatologii s plastickou chirurgií. Absolvovala řadu zahraničních stáží, patří mezi odborníky, kteří pracují s novinkovými možnostmi estetické medicíny. Dlouhodobě přednáší, publikuje a podílí se na vzdělávání lékařů v oblasti estetické a laserové medicíny.
Marta Moidlová v podcastu Šárky Volemanové Restart 40+Foto: Proženy.cz
Tři zásadní látky
Kyselina hyaluronová se používá především tam, kde došlo ke ztrátě objemu nebo je potřebná podpora tkání. Je vhodná pro modelaci kontur, vyplnění rýh a zlepšení hydratace hlubších vrstev kůže.
Botulotoxin se využívá u vrásek způsobených nadměrnou mimickou aktivitou, zejména v horní třetině obličeje. Cílem je uvolnit svalové napětí a zabránit prohlubování vrásek.
Lososí sperma neboli lososí polynukleotidy se indikují tehdy, kdy je hlavním problémem kvalita kůže, a to její tenkost, dehydratace, ztráta elasticity. Podporuje buněčnou regeneraci, jde o vhodnou preventivní a regenerační metodu.
Sluneční záření urychluje stárnutí kůže
„Opálenou pleť mají mnohé ženy rády, hezky to vypadá. Je ovšem třeba myslet na důležitou věc. Nejenomže mám hezkou snědou pleť, ale zároveň mi kvůli častému opalování daleko rychleji stárne a zvyšuje se i nebezpečí vzniku kožních nádorů,“ upozorňuje Marta Moidlová.
Co pro sebe můžete udělat
Jaké tři jednoduché kroky pro sebe může udělat každá žena, aby naše pleť stárla pomaleji?
- Denní ochrana a základní péče o pleť: každodenní používání SPF (ochranný sluneční faktor) po celý rok a jednoduchá, pravidelná péče, do které patří šetrné čištění, hydratace a podpora kožní bariéry.
- Zdravý životní styl: dostatek spánku, pitný režim, vyvážená strava, omezení kouření, zvládání dlouhodobého stresu; kvalita pleti vždy odráží celkový stav organismu.
- Preventivní konzultace s dermatologem: stejně přirozené jako návštěva kadeřníka nebo manikérky by měla být návštěva dermatologa. Nejčastěji nejde o zákroky, ale o prevenci a správné nastavení péče, aby byla žena spokojená se svou pletí a celkovým vzhledem, což se promítá i do toho, jak ji vnímá okolí.
Podcast Restart 40+ nabízí pohled na život po čtyřicítce. Moderátorka Šárka Volemanová si povídá každý týden s jednou inspirující osobností a společně nabízejí jedno téma, jak žít šťastně, spokojeně a třeba konečně podle vlastních představ! Pořad najdete na webu Proženy.cz, Spotify a v aplikaci Podcasty.
- Jak vám to jde, co se daří a máte nějaký svůj recept na život po 40? Napište moderátorce na mailovou adresu restart40@prozeny.cz.
