„Měla bys zhubnout!“ Tahle věta formuje celé generace. Dřív tlak od rodiny, dnes ze sociálních sítí

V dalším díle pořadu Třenice se u stolu sešly herečka a zpěvačka Světlana Nálepková za boomery, výživová poradkyně Lada Nosková za gen X a influencerka a beauty expertka Mary Zhutíková za gen Z. A porovnaly, jak se proměnil vztah žen k vlastnímu vzhledu napříč třemi generacemi.

„Pamatujete, jak kdysi časopisy radily, jak zhubnout 20 kilo za týden, reklamy slibovaly zázraky do plavek, jak kafe a cigareta místo jídla byly úplně běžné?“ Právě těmito otázkami otevírá podcast Třenice debatu o ženském těle.

Světlana Nálepková připomněla, že ženy její generace často celý život poslouchaly poznámky o vzhledu od partnerů, rodičů nebo od okolí. Podle ní právě tyto drobné věty dokážou na sebevědomí zanechat hluboké stopy: „Mnohdy to vzniká už v dětství. Stačí jedna poznámka a člověk si ji nese celý život.“

Mary Zhutíková ale upozorňuje, že dnešní mladé ženy čelí jinému problému. Přímých komentářů možná ubývá, zato sociální sítě přinášejí nepřetržité srovnávání s dokonale upravenými fotografiemi.

A podle Lady Noskové je právě tohle největší rozdíl mezi dneškem a minulostí. Zatímco dříve člověk občas viděl modelku na obálce časopisu, dnes ideální tváře a postavy sleduje prakticky nepřetržitě.

Debata se dotkla i toho, jak se v průběhu desetiletí měnily módní ideály. Světlana Nálepková vzpomínala na éru modelky Twiggy, Mary Zhutíková připomněla devadesátkový trend heroin chic spojený s Kate Moss i pozdější éru modelek Victoria’s Secret.

Poté přišla vlna body positivity, která měla ženám pomoci přijmout vlastní tělo. Ani ta ale podle diskutujících nepřinesla jednoznačné řešení. „Sebeláska neznamená přestat se o sebe starat,“ upozorňuje Lada Nosková. Péče o zdraví a přijetí vlastního těla podle ní nejsou protiklady.

Rozhovor se nevyhnul ani různým dietám. Světlana Nálepková s úsměvem vzpomínala na období nejrůznějších „zázračných“ metod, které slibovaly rychlé výsledky. Sama popisovala zkušenost s velmi přísným režimem kombinovaným s čínskou akupunkturou, který ji nakonec úplně vyčerpal.

Lada Nosková přiznala, že během své praxe vyzkoušela většinu známých diet – od keto přes raw stravu až po přerušované půsty. Ne proto, že by jim věřila, ale aby lépe rozuměla klientkám. Její závěr je jednoduchý: žádná krátkodobá dieta nenahradí dlouhodobě udržitelný způsob stravování.

Silným tématem byla také výchova. Podle Lady Noskové si děti nevšímají jen toho, co jim rodiče říkají, ale hlavně toho, jak sami o sobě mluví. Pokud dcera celé dětství poslouchá věty typu „to si nedám, po tom se tloustne“ nebo „potřebuju zhubnout“, vytváří si podle ní velmi brzy vlastní vztah k jídlu i ke svému tělu. Právě tady podle ní vznikají vzorce, které si ženy nesou do dospělosti.

Přestože se mění trendy i ideály krásy, všechny tři ženy se shodly, že hledání rovnováhy je stále stejně těžké. Mary Zhutíková vnímá jako pozitivní posun to, že dnešní mladí lidé víc sportují a zajímají se o zdravý životní styl. Pilates, běh nebo tanec podle ní často nahrazují drastické hladovky, které byly běžné v minulosti.

Světlana Nálepková ale připomněla, že ani dokonalá postava sama o sobě štěstí nezaručí: „Můžeme být spokojení se svým tělem, ale stejně být nešťastní. Ta skutečná rovnováha vzniká až tehdy, když jsou v souladu tělo i mysl.“