Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Křupavá topinka potřená česnekem, na ní vrstva krémových vajíček a strouhaného sýra. Tato jednoduchá večeře zasytí a nejlépe chutná ještě horká.

5 min.
Příprava
5 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 kus
  • 3 krajíce chleba
    1
  • 1 lžička sádla
  • 1 stroužek česneku
  • 2 ks vejce
    3
  • 2 lžíce 30% smetany ke šlehání
    7
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře
  • 3 lžíce strouhaného sýru
    7
K podávání
  • 1 ks jarní cibulky
  • 3 ks nakládaných feferonek
  • 3 ks nakládaných okurek
    10
    12
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Topinky připravte tak, jak je máte rádi, například v kontaktním grilu, kdy se plotýnky jen lehce potřou sádlem. Plátky chleba pak nejsou tak nacucané tukem.

Postup

01.

Krajíce chleba opečte z obou stran. Ještě horké je potřete rozpůleným stroužkem česneku.

02.

Mezitím na pánvi připravte míchaná vajíčka s troškou smetany (dodají jim dokonalou krémovost s skvělou chuť). Osolte je a opepřete.

03.

Na každou topinku rozdělte míchaná vejce, posypejte strouhaným sýrem, nasekanou jarní cibulkou, nakládanými feferonkami a ihned podávejte s kyselými okurkami.

Energetická hodnota celkem pro 1 kus
Energie2 148,45 kJ
Bílkoviny23,82 g
Tuky28,97 g
Sacharidy39,55 g
Sůl4,03 g
SAFA13,36 g
Vláknina4,01 g
Cukry7,33 g

Načítám