Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Když venku panují letní teploty, málokdo chce trávit hodiny u sporáku. Tyto svěží těstoviny s ricottou, parmazánem a čerstvým špenátem jsou hotové za pár minut. Díky jednoduchým surovinám a jemné omáčce připravené jen z ricotty, sýra a vody z těstovin vznikne rychlý oběd nebo večeře, ke které se budete celé léto rádi vracet.

5 min.
Příprava
12 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 400 g těstovin
    1
    3
  • 1 lžíce soli
  • 250 g ricotty
    7
  • 3 lžíce strouhaného parmazánu
    7
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 hrsti baby špenátu
  • 1 lžička čerstvě mletého pepře
  • 1 lžička chilli vloček
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Nemáte po ruce špenát? Skvěle poslouží i rukola, cherry rajčata, hrášek nebo mangold.

Postup

01.

Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu. Zatím v misce smíchejte ricottu s nastrouhaným parmazánem, olivovým olejem a plátky česneku.

02.

Uvařené těstoviny sceďte, ale asi 100 ml vody si odeberte zvlášť do misky. Horké těstoviny vraťte do hrnce, ve kterém se vařily, zamíchejte do nich ricottovou směs, přilijte horkou vodu z těstovin a promíchejte, aby se vytvořila krémová omáčka. Nakonec přidejte i opláchnutý čerstvý špenát – v teplých těstovinách zavadne. Dle chuti jídlo dosolte. Podávejte s čerstvě namletým pepřem a chilli vločkami.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie2 081,99 kJ
Bílkoviny19,28 g
Tuky12,23 g
Sacharidy75,96 g
Sůl5,01 g
SAFA5,81 g
Vláknina4,1 g
Cukry6,23 g

Načítám