Hlavní obsah

Špenát

Článek

DIY

Barvení vajec přírodní cestou: Ozkoušené postupy za pár korun a bez zdlouhavé práce

Recepty

Tradice zeleného jídla na Zelený čtvrtek: Zkuste zapečené chlebíčky s kopřivami nebo lesní mech

Maso a ryby

Pomalu pečené jehněčí na česneku a se špenátem. Lepší kombinace snad ani neexistuje!

Náročnost Nízká

Bezmasá jídla

Zapečené chlebíčky s kopřivami a sýrem: Zdravá luxusní večeře za pár korun

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Selečí roláda plněná špenátovou omeletou. Delikatesa, která zmizí rychleji, než si popřejete dobrou chuť

Náročnost Střední
Slané pečení a předkrmy

Zapečený chleba s vejci po italsku. Vynikající večeře ze starého pečiva

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Mechový dort meloun: Vypadá složitě, ale je neskutečně snadný a výborný!

Náročnost Nízká
Polévky

Luxusní krémová špenátová polévka zdobená smetanou

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Slaný bezlepkový quiche s ricottou a špenátem ocení nejen milovníci bezmasých receptů

Náročnost Nízká
Zdraví

Tváří se zdravě, ale opak je pravdou. Šest mýtů o potravinách, které klamou

Recepty pro začátečníky

Jarní frittata plná chutí

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Nádivka 7× jinak: Klasická s uzeným masem i jako muffiny

Recepty

Nejlepší velikonoční menu: Co si dát na Škaredou středu, Zelený čtvrtek a na Boží hod? Inspirujte se!

Sladké pečení

Osvědčené cupcaky? Zkuste ty mechové od Josefa Maršálka z pořadu Peče celá země

Náročnost Střední
Nápoje

Ginger shot není jediný zdravý panák: Špenátový zlepší imunitu a borůvkový je proti stresu

Bezmasá jídla

Lasagne s dýní a špenátem

Náročnost Střední
Lehké a zdravé recepty

Domácí špenátové těstoviny bez strojku

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Rosničky: Špenátové závitky s mletým masem

Náročnost Střední
Slané pečení a předkrmy

Oficiální korunovační pokrm: Upečte quiche podle královského kuchaře

Náročnost Střední
Zahrada

Vysévejte saláty i špenát, mohou jak do záhonu, tak i do truhlíku

Bezmasá jídla

Špenátové vafle s vajíčkem

Náročnost Nízká
Těstoviny

Světlé krémové lasagne s kuřetem a špenátem

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Vláčná žemlovka naslano se špenátem a se slaninou

Náročnost Nízká
Těstoviny a rizota

Těstoviny podle Evy Longoria: Do čtvrt hodiny máte hotovo!

Těstoviny

Rychlé gnocchi se špenátem do 15 min

Náročnost Nízká
Zahrada

Zasejete teď, sklidíte na jaře: Jak pěstovat ozimou zeleninu a které druhy vybrat?

Rizota

Špenátové risotto

Náročnost Nízká
Zahrada

Září na zahradě: Vysejte zeleninu, kterou sklidíte ještě teď na podzim

Bezmasá jídla

Plněné turecké placky Gözleme

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Koláčky s fetou a špenátem

Náročnost Nízká
Těstoviny

Rychlé špenátové těstoviny

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Jarní pečení: Kynutý věnec se špenátovým pestem

Pomazánky

Špenátová pomazánka podle Gabriely Mádrové

Náročnost Nízká
Hubnutí

Tohle svačí výživářky! Tipy na rychlé a zdravé svačinky, které si můžete dopřát během dne

Bezmasá jídla

Měšce ze špenátových palačinek

Náročnost Nízká
Těstoviny

Těstoviny s klobáskou a špenátem

Náročnost Nízká
Těstoviny

Těstoviny s krémovou špenátovo-avokádovou omáčkou

Náročnost Nízká
Zdraví

Bolestivé ledvinové kameny: Co omezit a co naopak jíst

Zahrada

Na podzim jako na jaře: Je čas vysévat saláty a ředkvičky

Slané pečení a předkrmy

Zapletený chléb se špenátovým pestem

Náročnost Střední
Maso a ryby

Kuřecí prsa v nivové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Pečené papriky se špenátovou ricottou

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Falešný cop z listového těsta se špenátem a sýrem

Náročnost Nízká
Těstoviny

Rychlé nudle s mletým krůtím a arašídovo-kokosovou omáčkou

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Vejce šakšuka s cuketou, špenátem a brynzou

Náročnost Nízká
Rychlé recepty

3 rychlé večeře do 15 minut: šakšuka, těstoviny & tousty

Saláty

Špenátovo-jahodový salát

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Kuře se špenátovou nádivkou

Náročnost Nízká
Polévky

Krémová polévka z cukety a špenátu

Náročnost Nízká
Zahrada

Vysévejte, vysazujte. Co může ven už v březnu?

Maso a ryby

Zapečené kuřecí s bramborami v česnekové omáčce

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Rýžové nudle s mletým vepřovým na zázvoru

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Bramborové krokety se špenátem a parmazánem

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Slaný koláč s dýní a slaninou

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Dýňové kari s kuřecím masem, kokosovým mlékem a špenátem

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Kuřecí řízky plněné špenátem

Náročnost Střední
Bezmasá jídla

Plněné žampiony portobello

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Opečené bramborové noky s houbami

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Pizza se slaninou, smetanou a karamelizovanou cibulkou

Náročnost Střední
Životní styl

Odpad z kuchyně? Nikoliv. Plnohodnotné jídlo!

Sladké pečení

Lesní mech – svěží dort se špenátem

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Pečené jehněčí kolínko s medvědím česnekem a hráškem

Náročnost Střední
Bezmasá jídla

Smažená rýže se špenátem a hráškem

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Spanakopita: řecké špenátové taštičky i závin

Náročnost Vysoká
Zahrada

Zakousněte se do zeleného. Svého vlastního salátu!

Maso a ryby

Kuře s bulgurem po řecku

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Cizrnové kari se špenátem

Náročnost Nízká
Těstoviny

Soba nudle s hovězím masem

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Vepřová pečeně s kapustovým špenátem

Náročnost Střední
Životní styl

Což takhle dát si špenát? Je dobrý na hubnutí i pro zdraví

Maso a ryby

Bramborové placičky plněné uzeným a špenátem

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Plněná kuřecí kapsa se sýrem, špenátem a sušenými rajčátky

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Taštičky plněné špenátem a fetou

Náročnost Střední
Bezmasá jídla

Zelené karbanátky: Skvělé do burgerů i s bramborami

Náročnost Nízká
Těstoviny

Smetanové zapečené těstoviny se slaninovou krustou

Náročnost Nízká
Velikonoce

Šneky z listového těsta se špenátem a fetou

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Jehněčí na česneku a rozmarýnu. S domácími noky a špenátem

Náročnost Střední
Přílohy

Chlupaté knedlíky s křupavou slaninou a cibulkou

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Kuřecí špízy s omáčkou z hrášku a jablek

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Slaný koláč se šunkou, klobásou a špenátem

Náročnost Střední
Pomazánky

Špenátová pomazánka s kukuřicí

Náročnost Nízká
Těstoviny

Cannelloni zapečené se špenátem a ricottou

Náročnost Nízká
Těstoviny a rizota

Špenátové lasagne

Náročnost Nízká
Těstoviny a rizota

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

Náročnost Střední
Recepty

Co všechno ještě stihnete letos vypěstovat?

Polévky

Bramborová polévka s gnocchi

Náročnost Nízká
Těstoviny

Farfalle zapečené se špenátem a vajíčky

Náročnost Nízká
Těstoviny a rizota

Gnocchi s lososem a špenátem

Náročnost Střední
Maso a ryby

Gnocchi s pečenou kachnou

Náročnost Střední
Bezmasá jídla

Bazalkové gnocchi se špenátem a mandličkami

Náročnost Střední
Bezmasá jídla

Špenátové gnocchi

Náročnost Střední
Těstoviny

Ravioli plněné špenátem

Náročnost Střední
Bezmasá jídla

Nadýchaná špenátová omeleta

Náročnost Nízká
Těstoviny

Těstoviny s hovězí svíčkovou, hráškem a špenátem

Náročnost Nízká
Těstoviny

Lososové těstoviny se špenátem a rajčátky

Náročnost Nízká
Těstoviny

Těstoviny s kuřecím masem a špenátem

Náročnost Nízká
Pomazánky

Špenátová pomazánka s cibulkou a restovanou slaninou

Náročnost Nízká
Těstoviny

Mangoldové lasagne

Náročnost Nízká
Těstoviny

Těstovinový salát se špenátem a smetanou

Náročnost Nízká
Těstoviny

Špenátové těstoviny s luštěninami

Náročnost Nízká