Článek
Zatímco dospělí svým dětem říkají „pořádně se obleč, ať nenastydneš“, děti by na oplátku mohly svým rodičům klást na srdce „pořádně se obleč, ať nedostaneš infarkt“. V tomto období se totiž jeho riziko zvyšuje.
Jak je to s predispozicí k onemocnění srdce a cév? Dá se poznat nemocné srdce? O tom všem a dalších úskalích zimního počasí pro kardiaky jsme si povídali v podcastu MUDr.ování s profesorem Michalem Vrablíkem.
Srdce v hlavě
„Chladné počasí je typická zátěžová situace pro klasického kardiaka s chronickým srdečním onemocněním. Je to pro něj další zátěžový prvek. Pokud je ještě spojen s námahou po dobrém jídle, například člověk vycházející z restaurace po obědě, je to přímo učebnicový příklad rizika,“ říká Michal Vrablík, odborný garant projektu Srdce v hlavě.
V takové chvíli se setkává hned několik negativních vlivů najednou. Kromě zimy je to jídlo, typicky něco tučnějšího, podpořené alkoholem, což dává při zpracování organismu pořádně zabrat a zatěžuje oběhový systém.
Lékař a vědec prof. MUDr. Michal Vrablík Ph.D Foto: Marie Irová
Vánoce jako rizikové období pro kardiaky
Riziko přejedení hrozí samozřejmě i s blížícími se Vánocemi, které jsou pro mnohé symbolem hojnosti. Neznamená to ale, že by si člověk, pokud nemá vážnější problémy, musel odepřít cukroví, smaženého kapra a pohárek svařáku. Důležité je dobré jídlo prokládat sem tam procházkou či jiným pohybem. Dobrou variantou může být třeba jít na návštěvu pěšky, pokud je to možné, anebo vystoupit o dvě zastávky dřív a projít se.
S chladným počasím jdou také ruku v ruce virózy a nachlazení, jež mohou být pro pacienty s kardiovaskulárními onemocněními velice rizikové. Profesor Vrablík doporučuje jako prevenci očkování, a to jak proti covidu, tak chřipce.
S kým jsme si povídali
Profesor Michal Vrablík je lékař a vědec, autor mnoha odborných publikací. Působí jako profesor na III. interní klinice 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Zabývá se lipidologií a preventivní kardiologií. Je odborným garantem Srdce v hlavě.
Podcast MUDr.ování
O zdraví se zdravým rozumem. V podcastu MUDr.ování zpovídají lékaře a další odborníky, kteří mají co říci o zdraví, Lucie Šilhová a Marie Irová. Společně se tak snaží narovnávat zažité mýty, jež kolují nejen po internetu.
Nový díl vychází vždy ve středu v 5:00 na webu Proženy.cz. Od 11:00 si jej můžete poslechnout také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
