Vše, co si nakládáte každý den na talíř, neovlivňuje jen vaši kondici, hmotnost nebo hladinu cholesterolu, složení jídelníčku přímo souvisí i s tím, jak pracuje váš mozek. Zejména množství cukru a tuků ve stravě se podílí na tom, jakou máte náladu, zda se dokážete soustředit na práci nebo jak dobře funguje paměť. Čím si můžete uškodit?