Hlavní obsah

Hubněte s námi: Domácí pomazánka z tofu: Hotová je do 5 minut

Hodnocení:
(92)
Foto: NoirChocolate, Shutterstock.com
Doba přípravy
5 minut
Doba vaření
neuvedeno
Náročnost
nízká

Skvělá, zdravá a hned hotová. To je naše lahodná vegetariánská pomazánka. Dejte si ji s celozrnným pečivem, a máte skvělou dietní snídani nebo svačinu!

Ingredience pro:
2 porce
Budete potřebovat
  • 250 g uzeného tofu
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička olivového oleje
  • 1 lžíce bylinek
Článek

Postup

Krok 1: Uzené tofu rozmixujte v misce.

Klasika dietně: Cuketové lasagne jsou vynikající a bez kalorií navíc!

Sen všech dietářek: Dietní těstoviny bez mouky!

Dietní jídelníček na celý den. A hubnutí bude chutnat

Krok 2: K tofu přidejte všechny ostatní ingredience a dobře promíchejte. Bylinky zvolte dle vaší chuti. Doporučujeme 2 až 3 lístky bazalky a špetku koriandru. Dozdobte kouskem rajčete a bazalkou.

Tip redakce: Pro zpestření posypte pomazánku několika slunečnicovými semínky.

Jaké domácí pomazánky máte rádi vy? 

ynezorPumanzeSaNyknalC
Julie Dlouhá
14. 1. 2019

Reklama

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.