Lepší lymfa, žádná celulitida aneb Proč vyzkoušet peeling nasucho pomocí kartáče

Suchý peeling kartáčem? Tato ájurvédská metoda se postará o krásnější a pevnější pokožku těla i o veselejší mysl. A přesně teď je pravý čas, kdy s tím začít: než přijde léto a začnou se nosit krátké sukně a plavky, abyste se mohly pochlubit hladkou a vypnutou kůží.

Co všechno masáž kartáčem s hrubými štětinami dokáže? „Zvýší se mikrocirkulace a tok lymfy a tím tělo dokáže snadněji přirozeně odbourávat odpadní látky. Díky intenzivnímu prokrvení se stává pokožka pružnější, pevnější, a tedy i na pohled a dotek hladší,“ vysvětluje Adel Voráčková, specialistka na neinvazivní terapie v estetické medicíně. Dále slouží jako prevence proti zarůstání chloupků, protože uvolňuje odumřelé kožní buňky. A ze stejných důvodů se pak lépe vstřebávají kosmetické produkty. Kromě toho může uvolňovat i od psychického napětí a napomůže celkovému zklidnění a relaxaci.

Jak už bylo řečeno, jedná se o peeling nasucho. Pokožku masírujte před ranní nebo večerní sprchou. „Ráno vás příjemně nastartuje, večer naopak uvolní a zbaví pocitu těžkých nohou,“ říká Adel Voráčková. Efekt můžete podpořit střídáním teplé a studené sprchy, která také podporuje mikrocirkulaci.

Jak na to? Krouživými pohyby postupujte od lýtek směrem nahoru a promasírujte celé nohy i zadek, můžete i břicho či paže. Na kartáč tlačte jen tak, aby vám to bylo příjemné. Rozhodně neplatí, že čím větší tlak, tím větší efekt! Pak následuje sprcha a po ní kůži ošetřete zpevňujícím mlékem nebo olejem, nejlépe takovým, který zároveň bojuje proti celulitidě.

Často se doporučuje kartáčovat kůži dvakrát či třikrát týdně. „Pokud vám to ale vyhovuje, můžete masáž provádět každý den,“ radí Andrea Vaníčková, majitelka obchodu s přírodní kosmetikou BiOrganica. Ale pozor: pokud trpíte velmi suchou pokožkou, mohlo by vám ji kartáčování nepříjemně podráždit! Také nepřejíždějte přes místa s ekzémem, vyrážkou či nějakým poraněním a kartáč jednou za čas umyjte.

Masážní kartáč na tělo najdete v různých e-shopech, ale i třeba v drogeriích. Cena se liší podle toho, z jakého materiálu je vyroben. Některé mají jako součást i plastové výstupky pro ještě lepší masáž.

Nehubnete? Musíte rozproudit lymfu! Jak na to?

Máte depky ze svých selfie fotek? Jste krásnější, než si myslíte!