Ovesné energetické kuličky z 5 surovin

Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25 servings
Ingredients: 1 hrnek ovesných vloček; 1 hrnek datlí; 4 lžíce arašídového másla; 1/4 hrnku pražených nesolených arašídů; 2 lžíce kakaa

Hlavní obsah

3,4

(66)

Kateřina Bičíková

17. 2. 2020, 5:00

Ovesné kuličky vám dodají energii kdykoli během dne, takže poslouží jako rychlá svačinka. Slazené jsou pouze datlemi a ochucené kombinací arašídů a kakaa. Podobné kuličky se v angličtině nazývají bliss balls, tedy něco jako blažené kuličky. A pod to se klidně podepíšu!

15 min.

Příprava

Neuvedeno

Vaření

Nízká

Náročnost

Ingredience pro:

25 kuliček

1 hrnek ovesných vloček
1 hrnek datlí
4 lžíce arašídového másla
1/4 hrnku pražených nesolených arašídů
2 lžíce kakaa

Článek

Postup

01.

Vločky, datle, arašídové máslo (nejlepší je ho zahřát do rozpuštění), arašídy a kakao jednoduše společně rozmixujte na hladkou hmotu, která jde rukou zmáčknout do kuličky.

Recepty

3. 9. 2018

Nepečené jablečné kuličky s vločkami

Sladké pečení

11. 4. 2019

Sušenky bez cukru: pro zdravou snídani i na výlet

02.

Pokud by se směs příliš drolila, přidejte trochu vody, arašídového másla nebo datlí. Já použila datle medjool, které jsou krásně šťavnaté. Pokud máte ty sušší, zalijte je na 15 minut vroucí vodou a pak sceďte.