Hlavní obsah
3,0
(66)
Foto: aliasemma, Shutterstock.com

Foto: aliasemma, Shutterstock.com

Medvědí česnek patří k první jarní zelenině, která po zimě pročistí celé tělo. Je bohatý na vitaminy, minerály a silice, snižuje hladinu cukru v krvi, působí antibakteriálně a antivirově, pomáhá předcházet srdečně-cévním chorobám a chrání tělo před rakovinou. Vychutnat si ho můžete třeba v pomazánce, kterou si ráda dopřává nutriční specialistka Linda Vykouková.

15 min.
Příprava
15 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
3 porce
Budete potřebovat
  • 1 čerstvý sýr
  • 75 g pomazánkového másla
  • 125 g tvarohu krémového
  • 1 hrst medvědího česneku
  • 5 g soli a pepře

Reklama