Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Nemáte čas čekat, až vykyne těsto? Vyzkoušejte sýrové bagely či houstičky z jogurtového těsta. Hotové jsou raz dva, díky jogurtu zůstanou příjemně vláčné a kousky čedaru jim dodají výraznou chuť. Stačí vytvarovat, potřít vejcem a za chvíli můžete servírovat.

5 min.
Příprava
25 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
6 kusů
  • 180 g hladké mouky
    1
  • 13 g prášku do pečiva
    1
  • 1/2 lžičky soli
  • 300 g bílého jogurtu
    7
  • 60 g čedaru
    7
  • 1 ks vejce na potření
    3
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Jogurt a čedar dodají pečivu nejen vláčnost a skvělou chuť, ale také cenné bílkoviny, takže vás lépe zasytí.

Postup

01.

Do mísy nasypejte hladkou mouku, přidejte prášek do pečiva, sůl a na malé kostičky nakrájený čedar. Promíchejte.

02.

K suchým surovinám přidejte bílý jogurt a vypracujte měkké těsto. Pokud se příliš lepí, můžete přisypat trošku mouky.

03.

Těsto rozdělte na šest stejných kousků a z každého vytvarujte bagel nebo bulku. Pečivo vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Potřete rozšlehaným vejcem a můžete ho posypat sezamem.

04.

Vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte přibližně 20–25 minut, dokud pečivo nezezlátne. Upečené houstičky nechte několik minut odpočinout a pak podávejte. Výborné jsou samotné, plněné, ale i jako příloha k polévce nebo salátu.

Energetická hodnota celkem pro 1 kus
Energie786,03 kJ
Bílkoviny9,36 g
Tuky5,57 g
Sacharidy24,48 g
Sůl0,77 g
SAFA2,95 g
Vláknina0,9 g
Cukry2,49 g

Načítám