Jste po rozchodu připraveni na novou lásku? Pokud vás nerozbrečí fotka vašeho ex, tak ano

Každý rozchod bolí a každý potřebuje čas, aby ho překonal a uzdravil své zlomené srdce. Může to trvat půl roku, rok, několik let, záleží na mnoha faktorech. Jak tedy poznat, že už  jste připraveni na novou lásku? Podle těchto signálů.

Už tajně nesníte o tom, jak mu dojde, že udělal chybu, že mu chybíte a prostě se vrátí. Neutěšujete samy sebe tím, že to je jen chvilkové, že mu něco přelétlo přes nos, že ho ta nová slečna přestane brzy bavit a pochopí, že vy jste žena jeho života.

Jednoduše jste přijaly, že vy dva jste minulostí a žádná společná budoucnost vás nečeká. „Doporučuji hledat pocit přijetí, že dotyčný není pro vás a že ten vztah už má svůj konec,“ potvrzuje americká párová a rodinná terapeutka Rachel Zar. Pokud totiž budete ve skrytu duše doufat v obnovení bývalého vztahu, nová láska bude jen způsob, jak přežít ten čas, než to přijde. Jenže ono to nejspíš nikdy nepřijde, a vy jistě nechcete zbytek života jen přežít, ale naopak ho kvalitně prožít.

>>>Vztahový bumerang: Kdy se návrat k ex (ne)vyplatí?

Zpočátku má člověk tendence se uzavírat se svým smutkem, trápit se v tichosti doma, sám nebo jen s nejbližšími. Jít mezi lidi, nedej bože se potkat s někým novým, je spíš děsivé než vzrušující.

V rámci rekonvalescence je ale potřeba to překonat a rozhodně nebýt sám. Jakmile pocítíte, že na večírek s přáteli nejdete ani tak z povinnosti a protože vás přemlouvají, ale že se opravdu těšíte, jste na dobré cestě. A jakmile budete nadšení i z představy, že tam třeba narazíte na někoho sympatického, vypadá to, že je i čas zase začít randit.

Váš bývalý byl vyšší, rozhodně uměl líp řídit, neměl strach z výšek a nikdy by si na nohy neobul tyhle tenisky. Dokud všechny okamžitě bez přemýšlení a nevědomky vlastně srovnáváte se svým ex, rozhodně jste rozchod ještě nepřekonali. Naopak, srovnávání je jasnou známkou toho, že za svou minulostí jste tlustou čáru neudělali. „Někteří lidé neumí být sami, a proto rychle přecházejí do vztahu bez dostatečného zpracování minulosti. Některé běžné situace s novým partnerem jim pak mohou připomenout situace s ex. Ať chtějí nebo ne, budou porovnávat. Dokud nevyřeší a neuzavřou rány ve svém srdci,“ říká životní kouč Aleš Kalina.

Písnička, kterou jste oba měli rádi, oblíbený film, jídlo, fotografie z vaší dovolené, co zapadla za gauč a vy jste ji nyní našli. Jakmile vás stále tyhle drobné připomínky vašeho bývalého vztahu rozesmutní, rozpláčou, zkazí vám náladu, na nový vztah připraveni nejste.

>>>Rozchod a věci po expartnerovi: Vyhodit, nebo schovat?

Až se vaše srdce uzdraví, nebudou s vámi tyhle věci dělat buď nic, nebo vám vykouzlí na tváři malý úsměv, protože vše zlé bude již odpuštěno a vybaví se vám jen příjemné chvíle. Ale bez lítosti, že už jsou pryč, spíš s pocitem, že byť jste si nebyli souzeni, byla to fajn zkušenost, která vás mnohému naučila.

Možná jste se dozvěděla, že má váš ex novou přítelkyni, nebo je to jen podezření, neověřená informace, či dokonce pouze představa. Ať tak či tak, zaplavují vás negativní emoce. Žárlíte, zjišťujete, kdo ta nová žena v jeho životě je, hledáte na ní chyby, jako byste se chtěly ujistit, že vy jste lepší. Nebo se na něj zlobíte a máte vztek, možná vás najednou přemohl smutek a chce se vám brečet. Ať už je vaše reakce jakákoli, značí to, že žijete stále v minulosti. Vztah je sice u konce, ale vy jste ho neuzavřely.

Proč i po rozvodu pořád myslíme na návrat k bývalému? Toužíte stále po svém ex? Roli hraje pozdní lítost, touha po známém a probádaném i milosrdný mozek