Strašák rodičů: Jak zmenšit riziko syndromu náhlého úmrtí dítěte v těhotenství i po porodu

I když klidně oddechuje, může dítě během hlubokého nočního spánku náhle a nečekaně zemřít. Na svědomí to mívá syndrom náhlého úmrtí kojence (SIDS). Tomu podle Terezy Lamberské, neonatoložky z Gynekologicko-porodnické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze, v Česku ročně podlehne 25 až 30 kojenců. Přesnou příčinu lékaři neznají, vědí ale o rizikových faktorech i opatřeních, které před SIDS alespoň částečně ochrání.

Nejzranitelnější jsou děti mezi šestým týdnem a čtvrtým měsícem a ty, které mají SIDS v rodinné anamnéze. „Velkou roli hraje nedostatečná vyzrálost mozku, zejména části řídící dýchání a probouzení, což může představovat problém zejména u předčasně narozených miminek,“ říká Zbyněk Straňák, neonatolog z Ústavu pro péči o matku a dítě. Dalším faktorem je nízká porodní hmotnost dítěte, infekce dýchacích cest nebo trávicího ústrojí. „Významným negativním faktorem je kuřáctví matky nebo jiného člena společné domácnosti,“ dodává Tereza Lamberská.

Mnoho věcí ale můžete v rámci prevence udělat už v těhotenství. Především nekouřit, nepít alkohol a celkově žít zdravě. Ví se také, že riziko SIDS stoupá, když je matka mladší 20 let, příčina je ale opět neznámá. A co dělat po porodu? I když prevence v pravém slova smyslu neexistuje, můžete dbát na to, aby dítě spalo co nejbezpečněji, což riziko SIDS významně snižuje.

Víte, že můžete otěhotnět v těhotenství? 

V prvním roce života dítě vždy ukládejte ke spánku na záda, ne na bok nebo na břicho. Trvejte na tom, aby to dělali i všichni další lidé, kteří miminko uspávají. A nepolevujte ani tehdy, když máte monitor dechu. „Pro zdravého donošeného novorozence z nekuřáckého prostředí je statisticky bezpečnější, pokud spí na zádech bez monitoru než na břiše s monitorem dechu,“ říká Tereza Lamberská.

Jak ovlivní příchod dítěte váš partnerský a sexuální život? 

Do postýlky nepatří nic, co může bránit volnému dýchání. Tedy žádní plyšáci, polštářky, nadýchané přikrývky. Matrace by měla být co nejpevnější. Nezakrývejte miminku hlavu přikrývkou, pokud ho chcete udržet v teple, vsaďte na spací pytel nebo na jiné spací oblečení. „U miminek v prvním roce života také není vhodné podkládat jim hlavu polštářem,“ upozorňuje lékařka.

Děťátko by s vámi mělo spát v jednom pokoji, tedy samo v postýlce, kočárku nebo jiné konstrukci určené pro spánek kojenců, ale ne s vámi v posteli. Spánek v rodičovské posteli zvyšuje riziko přehřátí, zalehnutí nebo zapadnutí mezi lamely čela či prostor mezi matrací a stěnou.

Ví se, že kojení do půl roku života riziko SIDS snižuje, a to nejspíš proto, že snižuje možnost infekcí a podporuje dozrávání mozku. Vědci se dohadují i o možném pozitivním vlivu očkování a to z důvodu imunizace, která organismus celkově posiluje. Pomoci může i sání dudlíku (bez popruhu nebo šňůrky) před spaním. Pokud kojíte, nenabízejte ale dudlík dříve než miminku budou tři nebo čtyři týdny, mohlo by začít prs odmítat.

Podívejte se, jak vypadaly slavné dámy po porodu.