Hlavní obsah

Vyfotili jsme 200 kalorií: Kolik je na talíři jablek nebo čokolády?

Foto: Profimedia

Co myslíte, kolik kalorií je na prvním a druhém talíři? :-)

Počítání kalorií asi nebude váš oblíbený koníček. Pokud ale chcete hubnout, je dobré se v nich aspoň trochu orientovat. Dnes vám to ale ulehčíme. Vyfotili jsme 10 různých jídel, která mají 200 kalorií!

Článek

Je jasné, že hubnutí není jenom otázkou kalorií, a že když se budete stravovat nízkokaloricky, ale nezdravě, možná nějaké to kilo shodíte, ale své tělo zároveň naprosto zhuntujete. Jak poznat, že vám jídelníček nesedí, se dozvíte v tomto článku.

Na druhé straně, když jednou za čas ujedete a dopřejete si něco vyloženě nezdravého, asi se svět nezboří. I zde je však dobré znát trochu míru. Energetická hodnota 200 kalorií odpovídá přibližně doporučené hodnotě jedné svačiny. Myslíte, že to dá aspoň na jednu čokoládovou tyčinku?

Foto: Archiv redakce

200 kalorií odpovídá zhruba 54 gramům bezvaječných těstovin v suchém stavu

Foto: Archiv redakce

Jeden tukový rohlík tradiční velikosti má přibližně 100 kalorií

Foto: Archiv redakce

Z čokoládové tyčinky Snickers jsme museli odříznout špičku, tedy asi jednu pětinu její hmotnosti

Foto: Archiv redakce

Takhle vypadá něco málo přes 50 gramů cornflakes

Foto: Archiv redakce

Přibližně 200 kalorií má také jedna kobliha s marmeládou

Foto: Archiv redakce

Na talíři jsou rozkrájená tři středně velká jablka

Foto: Archiv redakce

Oříšky kešu jsou pravděpodobně nejzdravější potravinou v tomto článku. Zároveň jsou ale velmi energeticky výživné a 200 kalorií má už pouhých 36 gramů

Foto: Archiv redakce

Na talíři je 75 gramů 30% horáckého sýra

Foto: Archiv redakce

200 kalorií také vypijete s dvěma skleničkami coca coly po 250 ml. Tedy ještě přesněji: stačí bez mála půl litr

Foto: Archiv redakce

Mrkve si můžete naložit více než půl kila

Foto: Archiv firem

Stále se vám nedaří zhubnout? Vyzkoušejte stahující spodní prádlo, které vám ubere až 1 konfekční velikost

Co byste si vybrali vy?

ynezorPumanzeSaNyknalC