Pečujete o sebe „tam dole“ správně? Tyto 4 chyby dělá většina žen

Infekce, záněty, nepříjemný zápach v intimních partiích – o to nestojí žádná žena. Hygiena je tedy na místě, ale pozor na to, jestli o svůj klín pečujete správně. Ve snaze zbavit se veškerého odéru, tekutin a vlhkosti totiž dělá mnoho žen chyby, kterými si mohou své vaginální zdraví spíš poškodit. Tohle vašim intimním partiím raději nedělejte.

Může se zdát, že častá a důkladná očista je dobrým způsobem, jak zahnat bakterie a nepříjemný zápach. Ale pokud se myjete příliš často, zlikvidujete si tím i zdravou vaginální mikroflóru, která vaše genitálie chrání před infekcemi.

„Zvláště výplachy pochvy není vhodné provádět příliš často. Doporučují se pouze v případě, kdy už začíná nějaký problém. Jinak si z pochvy vypláchnete i ty dobré bakterie a její obranyschopnost tak snížíte,“ potvrzuje Pavel Turčan, sexuolog a gynekolog z Centra Mediol v Olomouci.

Jak se tedy „tam dole“ mýt? „K hygieně intimních partií je ideální použít čistou vodu. Pokud vám to připadá nedostatečné, můžete použít mýdlo či gel určený k intimní hygieně, nikdy však sprchový gel nebo běžné mýdlo,“ radí Kateřina Kneiblová, gynekoložka a autorka projektu Gynopsychosomatika.

Mýdlem stačí mýt vulvu jednou denně, jinak používejte vodu. Věnujte pozornost záhybům velkých a malých pysků a ústí močové trubice. Umyjte také okolí poševního vchodu, naopak do něj dovnitř mýdlo nepatří. Vagina se umí čistit sama. Nezapomeňte po umytí rozkrok důkladně osušit.

>>> Jak na voňavou vaginu? Zásadní je hygiena i složení stravy: sladkost zajistí ananas

Reklamy umí zapůsobit. Kvůli nim se zdá, že denní užívání slipových vložek je naprostou normou a dokonce i velmi vhodné. Pravdou je ale opak. Jejich každodenní používání intimní oblast „dusí“ a zvyšuje pravděpodobnost podráždění a dalších nepříjemných příznaků, jako svědění a pálení.

Když kůže nemá dostatek vzduchu, hromadí se zde vlhkost a v ní se daří nezdravým bakteriím. Co s tím? Vsaďte na prodyšné bavlněné spodní prádlo. Pokud máte silný výtok, poraďte se s lékařem.

Ačkoli stále panuje všeobecné přesvědčení, že tyto produkty jsou účinnými metodami prevence úniku pachů, pravdou je, že parfémy, různé pudry a další podobné přípravky narušují přirozené pH.

Jejich časté užívání tak způsobuje podráždění sliznice a může dokonce vést ke vzniku kvasinkových či jiných vaginálních infekcí. „Některé složky parfémů navíc mohou způsobovat i alergické reakce, což situaci může ještě zhoršit,“ varuje Pavel Turčan.

Co jiného dělat? Uvědomit si, že za přirozený zápach vaginy se není třeba stydět a není nutné jej neutralizovat. Pokud je příliš silný, navštivte lékaře, aby vyloučil infekci.

Kůže pokrývající vaginální zónu je nejcitlivější na těle, proto vyžaduje jemnou péči. Řada žen na to zapomíná a očistu i holení provádí příliš razantně. Tím mohou vzniknout malé otevřené ranky, které fungují jako brána pro vstup infekce. Abyste tomu předešly, pečujte o svou intimní oblast šetrně, buďte opatrné zejména při odstraňování chloupků.

Vybírejte metody, které jsou nejméně invazivní, dobrou volbou mohou být některé krémy nebo další podobně působící přírodní produkty. Pokud upřednostňujete holení žiletkou, nezapomínejte použít pěnu nebo gel. Neodstraňujte také veškeré ochlupení: chloupky pochvu chrání před bakteriemi, kvasinkami a viry, které mohou způsobit infekci.

8 chyb, které dělají ženy při holení klína. Moc často a proti směru…