„Tělo si dělalo, co chtělo,“ vzpomíná Hanka Kynychová na perimenopauzu. Za věk se stydí jen ženy, které nejsou v pohodě

Její energie je tak nakažlivá, až si říkáte, že od zítra opravdu začnete žít aktivněji. Hanka Kynychová motivuje české ženy k pohybu už desítky let. Nyní se zaměřuje na své vrstevnice – ženy po padesátce a otevřeně mluví o tom, že si sama prošla perimenopauzou a tak rozumí tomu, co prožívají a co jim pomůže. V podcastu Bubliny ale mluvila i o tom, proč chce, aby jí na společenských akcích slušelo, nebo co říká dcerám o násilí ve vztahu.

Jsou ženy padesátnice „ochotné“ o sebe pečovat? „Možná mají čas, ale přichází perimenopauza a menopauza a s tím i únava. Energie jim zkrátka nedovolí být tak aktivní, jak by si přály,“ vysvětluje. I proto pro ně vytvořila speciální program Body by Hanka.

Stydí se za svůj věk? „Za svůj věk se stydí dámy, které nejsou v pohodě: narostlo jim břicho, povolily paže, byly zvyklé na nějakou fazonu a ono se to změnilo. A já to chápu, také jsem si tím prošla: tělo si díky hormonální bouři dělalo, co chtělo,“ vzpomíná. Před sedmi lety si prošla perimenopauzou, což zpětně hodnotí jako nejnáročnější období. Nyní o tom píše knihu a pro ženy po padesátce vyvinula i kolagen a speciální čaje.

Běžně je v médiích hodnocena podle vzhledu. Podrobně jsou zkoumány zejména její fotky z pláže – hodnotí se, zda „dráždí“. Ona říká, že to dělají všichni a sama nemá problém sdílet hezkou fotku. „Když jdu na ples nebo do společnosti, chci, aby mi to slušelo. To mě naučili rodiče, kteří sice byli obyčejní lidé, ale když šli na ples, tak se máma vytunila… Byla to vždycky událost. A já tu estetiku vnímám, učím to i moje holky.“ A považuje za svou zodpovědnost pečovat o sebe. Kvůli partnerovi, kvůli klientkám. „Chci pro holky být motivací.“

Jejich manželství je harmonické a pokrokové: její muž byl s dětmi na rodičovské dovolené. Ona měla našláplou kariéru ve cvičitelství, jezdila po republice, točila DVD. „Neměla jsem výčitky svědomí, věděla jsem, že je s dětmi jejich táta, ne chůvy. Ale je znát, že holky k tatínkovi inklinují a hodně se mu svěřují. Já jsem za to moc ráda.“

Nedávno s mužem prožívala jeho návrat do práce. „Zažíval to, co běžně zažívají ženy – byla tam trochu nejistota, potřeboval podporu. Teď mi ale chybí, bývali jsme pořád spolu.“

V minulosti zažila domácí násilí a sdílela to mimo jiné v kampani pro Policii ČR. Edukuje v této oblasti své dospívající dcery? „Dávám umělé příklady a ukazuju jim, jak se chová fér kluk: měl by být příjemný, neosočovat, nekontrolovat. Chci, aby věděly, že jsou pořád svobodné holky a nikdo je nemůže hlídat, vztah musí být založený na důvěře.“

Hanka Kynychová je otevřená a sebevědomá žena, ale „když jsem to prožívala, byla jsem ušláplá, nesebevědomá, ztrácející se“. Jak je to možné? Ataka je natolik silná, že začnete mít pocit, že vše děláte špatně, pochybujete sama o sobě. „Agresor je argumentačně schopný, toho pitomce z vás udělá.“

Lejla Abbasová otevřeně o Michaelu Kocábovi i emancipaci žen