Článek
Také vám přijde, že mladí stále častěji běhají, hlídají si pohyb nebo dostatek spánku na chytrých hodinkách a vyznávají zdravý životní styl? Proč tedy právě u mladších roste počet infarktů? Lékaři říkají, že i tito aktivní jedinci málokdy sledují hodnoty, které jsou pro riziko infarktu zásadní, tedy cholesterol a krevní tlak. „Člověk se tak cítí zdravý, sportuje, funguje naplno a bez omezení, a přitom se v jeho cévách postupně rodí riziko budoucího infarktu nebo mrtvice,“ vysvětluje MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby OZP.
Riziko moderní doby: tlak, obezita, stres
I to vypadá, že přibývá mladých, kteří dbají o své zdraví, faktem zůstává, že roste i počet těch, kteří mají nadváhu, nedostatek pohybu a v jejichž jídelníčku převažují ultra zpracované potraviny. Obě skupiny mají často společné to, že málo spí a působí na ně chronický stres. Výsledkem je nárůst počtu pacientů s hypertenzí, kterým ještě nebylo ani osmnáct. Podle VZP jich meziročně přibylo něco kolem tří stovek. „A hypertenze je zákeřná tím, že velmi dlouho probíhá bez příznaků, proto je nutné věnovat pozornost pravidelným preventivním kontrolám,“ varuje prof. MUDr. Miroslav Souček z II. interní kliniky Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně. No a mladí prevenci velmi často podceňují, právě s pocitem, že mládí se rovná zdraví…
Riziko zvyšuje i genetika
Svůj podíl na nárůstu počtu mladých s infarktem před čtyřicítkou má i dědičná porucha s názvem familiární hypercholesterolémie. Právě ta způsobuje extrémně vysoký LDL cholesterol už v mladém věku. LDL cholesterol je ten, který se může ukládat do cév, a právě tím zvyšovat riziko infarktu. „Ukládání tukových částic do cév bylo dlouho spojováno s vyšším věkem. Ovšem ukazuje se, že proces poškozování cév, tedy ateroskleróza, začíná mnohem dřív. Nejde jen o to, jaký cholesterol má člověk třeba v 50 letech, ale zásadní je, jak dlouho jsou cévy vysokému LDL vystavené,“ upřesňuje doktorka Ježková.
Tato genetická porucha postihuje jednoho člověka z 250 a většina o ní vůbec neví. „Typický pacient může být štíhlý, sportovat, nekouřit a jíst relativně zdravě. Přesto může mít nebezpečně vysoké hodnoty LDL cholesterolu,“ říká prof. MUDr. Michal Vrablík, Ph.D., kardiolog z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
LDL cholesterol se může usazovat v cévách a zvyšovat riziko infarktu. Někteří lidé mají přitom už geneticky dáno, že se tak bude dít rychlejiFoto: Robert Plociennik, Shutterstock.com
Skryté záněty: překvapivý spouštěč
Možná překvapivý vliv na infarkt v nižším věku má i parodontóza. „Množství bakterií v zubním kameni může přispět ke vzniku srdečně‑cévních onemocnění, jako je infarkt anebo zánět srdečního svalu,“ vysvětluje stomatolog Jakub Hladík. Bakterie se dostávají do krevního oběhu a zvyšují celkovou zánětlivou zátěž organismu.
Mohou se mladí bránit a předcházet infarktu?
Základem prevence srdečních onemocnění a infarktu je znát rodinnou anamnézu, ale i hlídat hladinu cholesterolu a krevní tlak, což znamená chodit pravidelně na preventivní prohlídky. Obecným doporučením je i dostatečný pohyb, omezení alkoholu a ideálně se obejít bez cigaret. V jídelníčku omezit sůl a vysoce zpracované potraviny. Stejně důležité je také hlídat dostatek spánku a naučit se aktivně pracovat se stresem. „Nejde o to být stoprocentní nebo dokonalí, ale o dlouhodobou rovnováhu, která dává tělu prostor fungovat tak, jak má,“ dodává fyziolog Radim Šlachta z firmy Elonga.
