Hlavní obsah
Veronika rýžová pochoutka (Racio)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 2 240 kJ |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 30,7 g |
| Sacharidy | 59,2 g |
| Sůl | 0,2 g |
| SAFA | 26,3 g |
| Vláknina | 1,5 g |
| Cukry | 44 g |
Tento výrobek je složený z mléčnokakaové polevy, bílé polevy, kukuřičné krupice, rýže, oříšků a soli. Obsah tuku je velmi vysoký, jedná se navíc o tuk s nevhodným složením mastných kyselin. Velmi vysoký je také obsah cukru (44 g/100 g). Obsah vlákniny je nízký. Tento výrobek je především zdrojem energie v podobě nevhodných tuků a cukru bez přínosu významného množství příznivých látek, proto ho do jídelníčku nezařazujte.
Náhrada potraviny
Vhodnější jsou výrobky, které obsahují méně tuku a cukru, mají nižší energetickou hodnotu a obsahují více příznivých látek, to mohou splňovat například některé müsli tyčinky bez polevy. Ani ty však nemají zcela vhodné složení, při redukční dietě jsou vhodnější proteinové tyčinky (např. Guareta, ProSnax), které mají díky vyššímu obsahu bílkovin příznivější složení, nižší glykemický index a zasytí na delší dobu.
Postranní panel
Reklama
Reklama