Hlavní obsah
Olma Selský jogurt bílý
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 335 kJ |
| Bílkoviny | 4,7 g |
| Tuky | 5 g |
| Sacharidy | 4,1 g |
| Sůl | 0,13 g |
| SAFA | 3 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 4,1 g |
Jogurty jsou zdrojem dobře stravitelných bílkovin a mléčného tuku. Mléčného cukru (laktózy) obsahují menší množství, část je díky mikroorganismům přeměněna na kyselinu mléčnou. Dále jsou mléčné výrobky zdrojem vitaminů a minerálních látek, nejcennější je obsah dobře využitelného vápníku. Výhodou jogurtů je také přítomnost bakterií, které působí příznivě na střevní mikroflóru. Tento jogurt má ještě přijatelný obsah tuku, energetická hodnota je proto poměrně nízká a je vhodné tento jogurt zařazovat do jídelníčku i při redukční dietě.
Náhrada potraviny
Tento jogurt můžete zařazovat do jídelníčku.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama